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打鼾|呼噜打得震天响是睡的香？医生：危害比你想象的更严重

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近日 ， 张先生因为每天睡觉打鼾严重 ， 并且伴有鼾声“卡壳”情况 ， 严重影响家人休息 ， 在妻子的陪伴下来到湖南航天医院打鼾门诊寻求治疗 。据张先生的妻子回忆说 ， 张先生不但打‘呼噜’ ， 而且睡觉时呼吸经常像‘卡壳’地停止 ， 几秒钟有时甚至几分钟后才会再次听见鼾声 。据了解 ， 张先生的睡眠质量不是很好 ， 经常出现打鼾把自己憋醒的情况 ， 晚上也经常处于半梦半醒的状态 ， 有时开会甚至和同事说着话也能睡着 。经多导睡眠监测后 ， 张先生被诊断为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征 。目前 ， 在湖南航天医院进行了一夜的无创呼吸机辅助通气治疗后 ， 张先生的睡眠质量在逐渐提升 。
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打鼾是睡得香的表现？
生活中 ， 有不少人都会出现打鼾的情况 ， 有人会认为打鼾是睡得香的表现 。但其实 ， 严重打鼾者多存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS） ， 这种疾病是高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、卒中等心脑血管病的独立危险因素 。湖南航天医院刘晶晶医生说道 ， 此类疾病多见于男性 ， 绝经后女性患病率会明显上升 ， 肥胖、长期大量饮酒、长期服用镇静、催眠药物以及家族有OSAHS病史的人都是该病的高危人群 ， 另外 ， 长期吸烟也会加重OSAHS 。
打鼾的危害有哪些？
因为睡眠过程中会反复出现呼吸暂停、大脑长期缺氧 ， 病人夜间会有鼾声响亮且不规律、夜间憋醒、睡眠不宁多动不安、做噩梦等症状 ， 白天常常感觉睡觉不解乏、醒后没有清醒感、疲乏无力、嗜睡、工作效率下降、注意力不集中、烦躁易激动 ， 工作生活质量受到严重影对于这种情况 ， 刘晶晶建议患者控制体重、睡觉时侧卧为主、抬高床头、戒烟戒酒 ， 最好及时到医院进行系统检查 ， 到呼吸内科进行多导睡眠监测 ， 确定病情严重程度并分型 ， 还可以与其他睡眠疾病鉴别 ， 以便制定有效的治疗方案 。
打鼾|呼噜打得震天响是睡的香？医生：危害比你想象的更严重
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除了严重打鼾外 ， 睡眠呼吸暂停也在极大地危害着人们的睡眠健康 。睡眠呼吸暂停主要有两种类型：
1.阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）
是一种以睡眠打鼾伴呼吸暂停和日间思睡为主要临床表现的睡眠呼吸疾病 ， 患病率为2％－4％ 。该病可引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱 ， 并可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统损害 。
2.阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）典型症状
睡眠打鼾 ， 伴有鼾声间歇及呼吸暂停、睡眠质量下降、日间困倦或思睡、夜尿增多等；可出现神经精神症状包括注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑或抑郁等 。
患有肥胖 ， 难治性高血压 ， 充血性心力衰竭 ， 心房颤动 ， 夜间心律失常 ， 脑卒中 ， 肺动脉高压的人以及职业司机和减重人群都是睡眠呼吸暂停疾病的高危人群 。
湖南航天医院呼吸内科医生刘晶晶提醒广大市民 ， 睡眠呼吸暂停是一种慢性疾病 ， 应进行长期、多学科的治疗管理 。
来源：湖南航天医院
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