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氪星情报局|从今天开始改变未来，转变这4个思维方式( 二 )


如何转变：为了实现梦想而生活 ， 首先要弄清楚这些梦想是什么 。 把你想做、想尝试和想经历的事情列个清单——不管它们看起来多么不可能！
转变3：从匮乏思维转向富足思维
这和从有限思维转向无限思维有些相似 ， 但这种转变集中在一些特定而重要的事情上：我们拥有的资源 。 时间和金钱让我们的头脑充满了忧虑和压力 。 但我们不必这么非要受它们的影响 ， 这取决于我们的思维方式 。
【氪星情报局|从今天开始改变未来，转变这4个思维方式】稀缺的思维方式认为时间和金钱是稀缺资源 。 有了这种心态 ， 我们永远不会满足 。 我们总是觉得我们有太多的事情要做 ， 却总是没有足够的时间去完成 。 我们总是觉得钱不够 。 我们总觉得事情会一直这么下去 。
富足的思维方式认为时间和金钱——你猜对了——是充裕的 。 我们可以通过实际的改变来体验这种富足 。 例如 ， 我们可以通过把一些小事情从生活中剔除 ， 提高效率 ， 变得专注 ， 从而获得更多的发现 。 在金钱方面 ， 如果我们停止购买我们并不真正想要的东西 ， 我们已经拥有的钱也就不那么匮乏了 。
然而 ， 尽管这些实用的建议能有所帮助 ， 但这实际上是关于我们思维本身的力量 。 例如 ， 正是我们匮乏的思维方式使这些东西显得缺乏 。 同样地 ， 培养富足的思维方式也会带来富足的体验 。 我并不是说你会有更多的钱 ， 我是说你会有这种感觉 。
如果这都不算超能力的话 ， 我真不知道什么才算超能力 。
如何转变：我们的语言来自于我们的思维方式 ， 来自于我们用来创造和强化思维模式的词汇 。 所以 ， 别再告诉自己这也不够、那也不够了 ， 要告诉自己足够了 。 通过练习我上面提到的技巧来巩固这个转变 。
转变4：从恐惧思维转向爱的思维
恐惧的思维方式把不确定性看成是可怕的事情 。 问题是生活本来就充满了不确定性 。 尽管我们计划好了我们的生活 ， 困难的事情仍旧会发生在我们身上 ， 我们的计划 ， 在某个时候 ， 会被证明是过时的 。
恐惧的思维方式同样把多样性当成是一种威胁 。 它把差异视为对自己生活方式的判断和威胁 。 当被不同的肤色、认知、心态包围时 ， 恐惧的思维方式会因为自己和它们存在差异而感到不适 。
感到恐惧是很正常的 。 克服恐惧的方法不是更加努力 ， 也不是让自己不再害怕 ， 而是培养一种爱的思维 。
有了爱的思维 ， 我们会认为自己是安全的 ， 对他人也是开放的 ， 我们对生活的态度也会是开放的 ， 我们会赞美他人 ， 积极地看待自己 ， 感觉我们已经拥有了我们所需要的一切 。
这种思维方式比其他思维方式更难转变 ， 因为我们不理解恐惧和爱之间的联系 ， 对爱的失望会强化我们的偏执心态 。
一个完全被爱的婴儿 ， 几乎不会害怕 。 问题是我们并不经常这样想 。 在出于恐惧的思维中 ， 我们会寻找快速的方法来缓解恐惧 ， 却忽略了它产生的根本原因：不安全感 。
我们没有安全感是因为我们感觉不到被爱 。 现在 ， 虽然我们中的一些人确实比其他人更被爱 ， 但我们同样可以做些什么来让自己感受到更多的爱 。
我们认为爱是一些偶然发生在我们身上的事情——一些由我们生活中的人决定的事情 ， 但其实不是这样的 。 例如 ， 反过来想想：仅仅因为你爱某人 ， 并不意味着他们会接受你的爱 。 我们可以控制自己接受爱的方式 ， 要知道 ， 很多事情会阻碍我们接受别人的爱 ， 比如我们的思维方式 。
我们可以努力拆除障碍 。 通过培养一种将给予和接受爱置于其他生活追求之上的思维方式 ， 我们可以从一个重要的人、朋友、家人、甚至精神体验中体验到更多的爱 。
当你开始养成爱的思维方式并有意地接受别人的爱时 ， 一些令人神奇的事情就会发生：你会发现自己可以更好地传递爱了 ， 你对未来不那么害怕了 ， 你也不那么倾向于评判别人了 。


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