翰林的小院子|补钙补锌，强筋壮骨，补气补血身体棒，常给孩子做的“麻辣干锅”
这样的高温天气 ， 我们的食欲比平常差许多 ， 经常在空调底下和太阳底下来来去去 ， 不管大人还是小孩就有点容易感冒 ， 那在歇息的时间你能常常给你的家人买一些补充营养的食材 ， 做一些健康营养的菜 。 
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牛肉是一种普遍的肉制品 ， 它含有的营养元素能够合理地协助儿童成长发育 ， 并推动骨骼的高强度生长发育 。 今日详细介绍的菜是麻辣干锅蒜苗牛肉 ， 它不但营养成分美味可口 ， 小孩喜欢吃 ， 还能够协助小孩补充钙、铁和血液 ， 强壮全身肌肉和骨骼!
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牛肉营养丰富 ， 牛肉中带有一定量的钙 ， 能够推动小孩的骨骼生长发育 ， 让孩子长高 。 常常进食协助儿童练肌肉 ， 提升能量 ， 并协助儿童补充三磷酸腺苷 ， 使儿童在长期的嬉戏玩耍后不容易觉得非常累 。 常常吃牛肉能够协助你的孩子强壮骨骼 ， 增强抵抗力 ， 越来越健壮靠谱 。 
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牛肉含有蛋白 ， 并且脂肪量也少 ， 因此常常吃牛肉不必担心长胖 ， 还能够提升小孩的免疫能力 ， 防止各种各样病症 。 吃牛肉能够推动蛋白的基础代谢和生成 ， 有利于高韧性训练后身体的修复 。
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【翰林的小院子|补钙补锌，强筋壮骨，补气补血身体棒，常给孩子做的“麻辣干锅”】好了今天的美食小编就为大家讲到这里 ， 喜欢的朋友可以多多支持一下 ， 关注一下！欢迎下方评论区留言哦！
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