别人自过自己的弱点攻击和嘲笑自己的时候，咋减少自己受到的伤害
题主你好，我不是什么心理学的专家，甚至没有被嘲笑的经历（开玩笑的肯定有），小时候因为淘气甚至会去欺负别人，所以我不确定我能够帮到你。
能够被伤害的人，其实代表你自己心理也认同那些弱点。因为如果你自己知道自己很聪明，别人骂你笨，你根本不会太在意。但是如果一个比你还聪明的骂你笨，你估计会开始怀疑自己了。
所以你心理也认同这些弱点，觉得很自卑。那其实这就是一个如何改变不自卑的心理学问题。我觉得说那些精神胜利法什么的其实效果不大，可能短期让你觉得没那么难受，但你心理的自卑其实还在。
我来说过能够比较快达成，并且非常有效的方法：健身。健身是提高自信最有成效的方法。我身高超过185，看到周围170的朋友一身腱子肉，有的只有满满的敬佩和嫉妒。健身还改变你的体态和姿势，让你肩膀变宽，更有威严，也让你走路抬头挺胸。我是觉得对于身高不够或者长相一般的男生，健身是一个非常高效的建立自信的方法。更别说它的社交和健康作用了。
【别人自过自己的弱点攻击和嘲笑自己的时候，咋减少自己受到的伤害】 建立起对身体的自信后，对待其他非生理上的弱点，我觉得也会让你放宽心态吧。
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