翰林的小院子|润肠通便，女性常吃增强免疫，孩子说比红薯山芋还好吃！补气补血
【翰林的小院子|润肠通便，女性常吃增强免疫，孩子说比红薯山芋还好吃！补气补血】到七月盛夏了 ， 我们一日三餐的菜式要选择均衡搭配的食材 ， 足够均衡的营养补充有推动生长发育的功效 ， 提高人的免疫力 ， 预防疾病！我们想要预防各种各类病毒和细菌的入侵 ， 有个健康的身体 ， 就更要留意和提升本身的免疫足够均衡的营养补充有推动生长发育的功效 。 
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这样的高温天气 ， 我们的食欲比平常差许多 ， 经常在空调底下和太阳底下来来去去 ， 不管大人还是小孩就有点容易感冒 ， 那在歇息的时间你能常常给你的家人制作一些补充营养的菜 。 
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蛋黄南瓜是一道小孩喜欢的特色美食 ， 很多人喜爱吃南瓜 ， 你了解它有哪些营养吗?为何它比红薯山芋好 ， 今日我想与你谈一谈冬瓜 。 冬瓜的营养使用价值比较丰富 ， 它含有果胶 ， 果胶能协助消化吸收身体的危害内毒素 ， 协助内毒素排出来身体之外 。 
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多吃南瓜还可以增强免疫力 ， 在冬季少得病 。 而冬瓜含有维他命C和碳水化合物 ， 能避免皮肤不光滑 ， 减缓皮肤衰老 ， 养颜美容 ， 加快体细胞修补 ， 提高肌肤延展性 ， 非常合适女性服用 。
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