鸡肉卷|外面卖15块钱的鸡肉卷，自己在家做，成本只需2块钱，一分钟学会
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早晨早起十分钟 ， 就可以给家人做好几个香甜可口的鸡肉卷 ， 好吃到停不下来来 ， 再来一杯高蛋白牛奶或者蛋白质粉 ， 煮几个鸡蛋 ， 每人一个 ， 早晨的蛋白质含量特别高 ， 一上午都不觉得累 。那么鸡肉卷都需要什么食材？外皮是自己烙饼做成的 ， 就是用淡饼 ， 不加油盐不加葱花 ， 直接和好面团 ， 擀成薄饼 ， 在平底锅烙熟就可以了 。
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里面的鸡肉 ， 可以用鸡胸肉切成大长条滚上面包糠炸熟 ， 黄瓜切条、生菜等 ， 淋上甜面酱 ， 从一头卷起来 ， 就可以吃了 。
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做好的鸡肉卷可以直接吃 ， 也可以切开吃 ， 小孩子也可以蘸着番茄酱吃 ， 太美味了 。
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【鸡肉卷|外面卖15块钱的鸡肉卷，自己在家做，成本只需2块钱，一分钟学会】学会了老北京鸡肉卷的这个做法 ， 不用再花15块钱买了 。#鸡肉#面团#烙饼收藏
学会了老北京鸡肉卷的这个做法 ， 不用再花15块钱买了 。
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