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糖尿病同伴TB|糖尿病人多喝水对血糖有帮助，喝什么样的水最好？

炎热的夏天 ， 易出汗 ， 无水解渴 ， 对于糖尿病人来说怎么补水好呢？
据报道 ， 糖尿病人喝水过少 ， 易诱发病情加重的糖尿病案例还是有很多的 ， 所以说 ， 糖尿病友多喝水更好 。
糖尿病人尤其是血糖控制不好的人 ， 会形成渗透性的排尿 ， 每日的排尿量远高于正常人 。 因所以糖尿病人血糖高会出现口渴多饮 ， 尿多现象 ， 喝水量一定要跟得上 ， 对健康肯定有好处 。
【糖尿病同伴TB|糖尿病人多喝水对血糖有帮助，喝什么样的水最好？】糖尿病人不要等口渴才喝水 ， 也不能限制糖尿病人喝水 ， 不要因为尿多麻烦而少喝水 。
糖尿病同伴TB|糖尿病人多喝水对血糖有帮助，喝什么样的水最好？
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糖尿病人要主动的去喝一些水 ， 随身准备那种有刻度的杯子 ， 自己也了解自己每天的喝水量 。
糖尿病患者喝水好处多
1、糖尿病人多喝水 ， 有利于促进代谢 ， 多排尿也是预防泌尿系感染一种方法 。
2、糖尿病人多喝水增加血容量、改善血循环和微循环 ， 降低血粘度 ， 预防和减少糖尿病病症发生 。
3、糖尿病人多喝水 ， 可以使血浆渗透压降低、能有效预防糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒 。
糖尿病人要正确补水：
糖尿病患者不能喝的饮品
1、高糖果汁 。 这些果汁大多添加了大量的糖、甜味剂、酸味料、香料等成分 ， 可以升高血糖 。
2、咖啡 。 咖啡所含热量较高 ， 不宜多喝 ， 如果适量喝一定不能加糖 。
糖尿病同伴TB|糖尿病人多喝水对血糖有帮助，喝什么样的水最好？
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3、运动饮料 。 运动饮料往往会引起短暂的血糖升高 ， 尽量少饮用或不饮用
4、含糖量高的碳酸饮料 。 这些饮料会明显升高血糖 ， 不宜饮用 。
5、水果汁：大部分水果由于含糖较高 ， 不建议将水果榨成汁喝 ， 如果血糖控制很理想 ， 真想喝的话 ， 建议选含糖低的水果适量喝 ， 如猕猴桃、西瓜、柠檬等 。
糖尿病人喝什么最好？
糖尿病患者可以喝的饮品
1、蔬菜汁：西红柿、黄瓜、菜瓜等每100克含糖量在5克以下 ， 对血糖影响小 ， 还富含多种维生素、微量元素和膳食纤维 ， 可以榨汁喝 。
2、含糖少的含乳饮料：可以适量喝一些含糖少的牛奶、酸奶 ， 它们富含蛋白质、钙等多种营养成分 ， 但饮用时千万不要加糖 。
3、植物蛋白饮料 。 如豆奶、杏仁露、核桃露、花生露等 。 但注意不能是那些含糖高的伪劣产品饮料 。
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4、茶叶 。 喝茶具有提神、健脑、利尿、降压等作用 ， 糖尿病患者可以喝 。
5、无糖饮料和矿泉水 。 其他一些无糖饮料和矿泉水也是可以喝的 。


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