儿童饮食|天热孩子胃口不好？跟着我这样做，营养美味，一口一个吃得很开心
天热米饭这样吃 ， 鲜香味美很好吃 ， 省了时间不用炒菜 ， 夏天别错过
进入夏天后 ， 一天比一天热 ， 下厨做饭炒菜时难免弄得满头大汗 ， 日常的饮食 ， 就想着做一些简单又有营养的美食 ， 进入减少在厨房呆的时间 ， 可是面对家里孩子胃口不好时 ， 也想做一些他们喜欢吃的饭菜 ， 家人吃得开心才是更重要的 。
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今天就和大家分享这道【海苔虾皮饭团】 ， 做法简单 ， 做好的饭团营养美味 ， 吃起来还很香 ， 一口接一个 ， 也不担心天热孩子胃口不好了 ， 喜欢的朋友们可以关注我 ， 收藏起来做给家人吃哦 。
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【海苔虾皮饭团】
【食材】海苔 ， 黄瓜 ， 米饭 ， 虾皮 ， 食用油 ， 盐 ， 米醋各适量 。
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【步骤】
1.虾皮放入水中 ， 清除杂物 ， 洗干净后捞起沥干水分 。 百科资料中 ， 虾皮含有丰富的钙元素 ， 特别适合老人和小孩食用 ， 补充日常营养需求 。
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2.海苔取出后尽快捏碎 ， 越碎越好 ， 不然接触空气久了就不脆了；黄瓜洗干净 ， 切成薄片 。
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3.不粘锅中加入少许的食用油 ， 油热后放入虾皮 ， 小火不停的翻炒 ， 把水分蒸发后 ， 再把虾皮炒出香味即可 ， 虾皮很薄 ， 熟得快 。
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【儿童饮食|天热孩子胃口不好？跟着我这样做，营养美味，一口一个吃得很开心】
4.米饭放入碗中 ， 加入虾皮、海苔、一勺米醋、盐 ， 米醋可以用寿司醋 ， 也可以日常的食用醋 ， 能增加人的食欲 。
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5.把食材和米饭混合均匀 ， 建议带上一次性手套操作更方便 。 如果家里有其他蔬菜的话 ， 也可以炒熟了在这一步加入 ， 根据自己喜欢的大小揉成饭团 ， 最后用黄瓜片缠一圈就可以了 。
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一份营养美味 ， 做法简单的海苔虾皮饭团就做好了 。 天热时候跟着我这样做 ， 还省了不少炒菜的时间 ， 一个个好看的饭团 ， 孩子们也很喜欢 。 夏天了 ， 喜欢的你别忘了收藏起来 ， 做给家人吃哦 。
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