社恐的有种烂泥扶不上墙的感觉，只剩一副躯壳，我该咋办才能找回自我
射孔是指社交恐惧？还是别的什么意思？因为本人没亲身体会过射孔，所以谈不上理解那种感觉。就好像没办法理解晕血(=_=)是什么一样。我只能给出一些空想型的建议：1.多看看电视剧，不要只是看，多想想电视剧里面人与人的交谈技巧；2.去、贴吧和论坛里了解各种搭讪技巧、各种撩套路；3.在微信、陌陌上，随便摇，随便撩，胡天海地地乱侃。失败就总结原因，下一个。反正现在的游戏挂机就行，闲着也是闲着；4.聊的多了，说话有套路了，会哄人开心了，把人约出来见个面，当面聊。见光死就见光死，反正还有下一个。中国男女千千万，反正又不是谈崩了就没希望了；5.见了面也能聊的来了，恐惧不就克服了吗？自我不就找到了吗？总结一下，从 学习经验 到 不见面联系，再到 见面实战，最后完成克服恐惧，循序渐进，有理有据，完美。说实话，我觉得所谓的社恐就是内心的自卑造成的，觉得自己不够好，总会给别人造成麻烦，不愿意打扰别人，又因此责备自己。这种初衷是好的，但是这是一种懦弱的行为。我做的不好，我避开你，不给你惹麻烦就行了。这是有担当的行为吗？当然不是，这是逃避。真正的勇敢应该是，我做的不好，我反思，我下次做好。再不行，我百折不挠总可以了吧。别担心你的行为会对别人造成莫大的伤害，你在人际交往上又会有多大的负面输出？顶多就是埋怨你是个妄图吃白天鹅的癞蛤蟆，没两天就忘了，你的屡战屡败也会被庞大的中国人群吸收的一干二净（地大物博，人口众多）。所以，我上面白话了那么多，是想说，你真的想找回自我，最重要的是勇敢地冲向人海，哪怕被前浪和后浪一次次地拍倒在沙滩上
■网友的回复
你要找个什么样的自我？独处就不是自我啦？
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