内分泌疾病|毒素累积让人变老又变丑！医曝排毒3通道：利用夏天降低身体发炎
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夏天是最好排汗的季节 ， 可以透过排汗来排解身体里的毒素 。(图／pixabay)
采访人员简仲豪／综合报导
脸色暗沉、变老、变丑竟是因为体内有毒素！生机饮食专家王明勇在节目《》上表示 ， 人的身体机能和节气有相当大的关系 ， 像是春耕、夏耘、秋收、冬藏 ， 春天开始万物复苏 ， 夏天则是要外放的状态 ， 利用节气来完成排便、排汗、排尿的3通 ， 进而达到精、气、神顺畅 ， 尤其要多利用夏天来排汗来排毒 。
健康管理师郭函甄也表示 ， 在中医来说 ， 夏天的阳气最旺 ， 因为太阳直射北回归线 ， 所以白天最长 ， 对于排汗来说夏天是很好的季节 ， 更有中医会利用夏天来治疗冬天的疾病 ， 使用三伏贴的方式 ， 让未来一年的冬天可以不受寒气所苦 ， 对女性来说也能改善经绞痛的问题 。
【内分泌疾病|毒素累积让人变老又变丑！医曝排毒3通道：利用夏天降低身体发炎】
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中医会利用夏天来治疗冬天的疾病 ， 使用三伏贴的治疗方式 ， 让未来一年的冬天可以不受寒气所苦 。（图／采访人员屠惠刚摄）
自然医学医师黄鼎殷指出 ， 在六经传变里 ， 心脏的动能若是不足 ， 会表现在「手脚冰冷」且「不易出汗」上 ， 也是微循环开始不好的时候 ， 因此可以利用泡澡、泡脚和吃发汗食物可以改善 。淋巴里面很多毒素 ， 而皮肤和淋巴息息相关 ， 利用皮肤本身表面积很大的优势 ， 来大量排汗更新淋巴 ， 再利用喝水帮助淋巴排毒 。另外 ， 若是出现「便秘、口气不佳」时 ， 是因为肠胃里有毒素累积 ， 他表示 ， 可以透过自我检测来知道是否有独素残留 ， 首先利用按压腹部外测(约大肠的位子) ， 检查是否呈现软软的状态 ， 若是暗压下去是硬的 ， 就可能有宿便在里面 。
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透过按、压、推的方式将腋下的淋巴节推开 ， 降低淋巴癌得风险 。（图／ETtoday资料照）
黄鼎殷则举例 ， 将人体想像成一个池塘里面的水 ， 鱼就像是我们的内脏 ， 池塘里面的水如果又臭又脏的话 ， 鱼就会不好 ， 一般池塘里面有2个东西 ， 一个是过滤器 ， 也就是肾脏 ， 另一个是过滤器 ， 也就是肝脏 ， 这2样东西对池塘里面的水质很重要 。他建议民众可以透过喝黑咖啡的方式 ， 促进胆汁排放 ， 让肝里面不会塞满胆汁 ， 也能帮助肾脏排除多余的水分 。
医师江坤俊也指出 ， 人体出现「皮肤暗沉红疹、关节红肿热痛」 ， 是因为淋巴毒素的残流 ， 可以多拍打颈下、腋下和腹股沟 ， 尤其颈下是很多淋巴汇集的地方 ， 可以利用推、压、按的方式让淋巴液的滑动比较好 。
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