消化疾病|身体出现七个症状，说明脾胃受伤了！这个食方专治脾胃虚弱消化疾病

入伏后，高温、高热、高湿的“三高天气”频繁出现，激动的心，颤抖的手，控制不住拿冷饮的冲动。

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但是不少朋友，冷饮贪凉爽一时，脾疼胃痛闹翻天。这是因为冷热在体内相互制衡，加上梅雨季节水汽上升，温邪入侵，恰恰最伤脾胃。
而且孩子在夏天也格外挑食，妈妈们总是感到非常无奈，想了很多办法，给孩子做了各种营养食物，孩子还是不吃，妈妈们又气又恼。
其实，这个时候，孩子的脾胃已经处于受损的状态。

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脾是后天之本，小孩脾胃不好影响生长发育，成人脾胃不好则会气血不足、湿气缠身。
脾胃虚弱会有哪些表现呢？

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1、面色萎黄或苍白，没有红润的感觉。
2、气短乏力，随便动动就很累，只想葛优瘫。
3、食欲不振，再多的美食也勾不起大吃一顿的欲望。
4、腹胀打嗝，明明吃得不多，却总是肚子胀。
5、呕吐吞酸，早上刷牙时容易恶心。
7、大便溏泄，长期不成形，黏腻，粘马桶。
如果你中了不止两三条，那说明该调养脾胃了。
脾胃受伤了怎么调理呢——八珍粉
生活中也有很多补脾的食物，但不少朋友会担心它们到底是偏寒还是偏热，身体运化不了。出于这样的原因，养生君为大家分享一个食方：八珍粉，它的食材非常平和，对身体的负担很小。

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八珍粉由八种食材调制而成，乾隆皇帝从41岁吃到89岁，成为最长寿的皇帝。

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明代医书《成方便读》讲八珍粉“是以一切病之久而不愈者，皆当调之以甘药，以食物之适于口者，即脾胃之所补，土旺则自能生物，生生之气，自可源源而来。以上诸品，皆系纯甘之味，而无杂劣之性。”
八珍粉传统方中的山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米六味食材，不仅可以滋补脾胃，还能祛湿驱寒。其中：
山药与莲子肉，都有健脾止泻的作用。脾胃喜温，这两种食物特别受脾胃喜爱。
茯苓与薏米有祛湿的功效。我们在滋补的时候，都要先祛除身体内的湿气，不然会影响滋补的效果。
白扁豆和芡实能够保护脾胃，主要是给脾胃上一层保护伞，让“补”的过程更加平缓。

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所以它的性味平和，不管是老人还是孩子，都可以吃一点八珍粉，很好的改善脾胃状况。
升级版八珍粉，还能补气
升级版的八珍粉增加了人参，能大补元气。
补气其实也是一种健脾的方式。对脾胃虚弱者来说，只有脾胃的气足了，脾才能指挥肠胃进行正常的消化吸收。

消化疾病|身体出现七个症状，说明脾胃受伤了！这个食方专治脾胃虚弱

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