暑假千万别让孩子染上这9个坏习惯！家长们都看看( 二 )
很多熬夜的孩子 ， 通常第二天都不吃早餐 。 而早餐是大脑活动的能量之源 ， 如果不吃早餐 ， 体内将无法供应身体需要消耗的血糖 ， 孩子就会感到疲倦、注意力不集中等 。也有不少家长在孩子吃过饭后 ， 不断往孩子嘴里塞饭 ， 要多吃点、再吃点 ， 恐怕孩子少吃会饿着 。 殊不知 ， 吃的太饱也非常伤大脑！长期饱食 ， 容易导致脑动脉硬化 ， 出现大脑早衰和智力减退现象 。还有一些孩子该吃正餐的时候不吃 ， 就爱“狂”吃零食 ， 暴饮暴食 ， 油腻生冷食物摄入太多 ， 对还在发育的孩子没有好处 。教育小妙招家长一定要叮嘱孩子每天按时吃早饭 ， 维持正常的身体运行节奏 。 同时还要给孩子合理安排饮食 ， 以清淡为主 ， 蔬果搭配 ， 均衡营养 。 最重要的是 ， 不论是在家还是出去玩 ， 都不要因为某样食品或者特色小吃好吃 ， 就让孩子吃得太饱！至于零食 ， 可以让孩子吃一点 ， 但不能放肆地吃 ， 你可以告诉他：对于越美好的事物越要有节制 ， 舌尖上的贪婪 ， 会让他吃得滚圆滚圆 。总“宅”在家 ， 无所事事
有的家长苦恼孩子总是出去玩不回家 ， 也有的家长却想让自己的孩子多出去走走 。在假期中 ， 也有很多孩子宁愿“宅”在家里 ， 上网、看电视、玩手机 ， 或者什么都不做 ， 也不要出门 。他们仿佛对什么事情都提不起兴趣 ， 说好见想见的人 ， 去想去的地方 ， 学想学的知识 ， 到头来 ， 没有一件事是能坚持下来的 。如此一来 ， 孩子不仅缺乏身体锻炼 ， 也容易内向、怕生、不懂得和人交流和沟通 。教育小妙招父母周末有空可以带着孩子一起去逛逛街 ， 或者安排一些体育锻炼 ， 多鼓励孩子和同龄人相处 ， 但也不要强迫 。孩子眼睛看得多了 ， 耳朵听得多了 ， 不仅眼界开阔了 ， 心态也会越来越好 。衣来伸手 ， 饭来张口
有的家长觉得孩子辛苦了一个学期 ， 假期就应该放松一下 ， 于是便一味放纵孩子 ， 为他们操办好一切 ， 不让其干一点活 ， 甚至允许孩子饮食起居没有规律 ， 玩耍没有节制 。， 结果孩子们在家个个都成了王子公主 ， 衣来伸手 ， 饭来张口 。家长们总觉得在这么短的时间内 ， 对孩子稍微放纵不会有什么影响 。 但殊不知 ， 这种无微不至的关怀也是一种“伤害” ， 因为它剥夺了孩子锻炼“自理能力”的机会 。教育小妙招衣来伸手 ， 饭来张口 ， 不仅会让孩子生活能力变差 ， 还会使孩子缺乏一定的责任心 。尽管在父母眼里 ， 孩子永远是孩子 ， 但哺育子女的目的是让他们成长 ， 而不是让他们躲在父母的翅膀下面 ， 坐享其成 。所以 ， 家长要“狠点心” ， 不能太溺爱 ， 有些孩子力所能及的事情 ， 还是要吩咐他去做 。 比如 ， 可以让孩子做一些家务 ， 也可以让孩子管理自己的事情 ， 在这一过程中 ， 孩子的家庭归属感就会越来越强 。和父母对着干
有些孩子平时住在学校宿舍 ， 很少和家长见面 。 父母本想利用假期好好补偿一下孩子 ， 可没想到 ， 等来的竟是没完没了的吵架 。看着孩子无节制玩手机 ， 多说一句话 ， 就被孩子指责不信任他；点评一下孩子买的衣服“太丑” ， 结果就被说自己太过强势 ， 看什么都不顺眼……最后 ， 家长不高兴 ， 孩子也委屈 ， 孩子觉得爸妈条条框框管太多 ， 还啰啰嗦嗦没完没了；父母又觉得孩子不懂事 ， 不识大体 ， 不理解为人父母的一片苦心 。教育小妙招放了假 ， 父母与孩子有了“深度接触”的机会 。 但不少家庭恰是在这“深度接触”期暴露了问题 ， 假期成了亲子冲突的高发期 。当家长与孩子意见不一致时 ， 父母不可太强势 ， 应该多关注孩子的意见和需求 ， 充分尊重孩子的意愿 。家长们可以学着通过“我觉得”“我认为”“也许”“可能”等表达自己的态度 ， 当你柔软起来 ， 换一种方式与孩子沟通 ， 或许会有不一样的结果哦 。更多教育资讯和教育资源 ， 关注公众号：林叔小课堂！
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