女性健康|女人月经量少？别慌，多吃些碱性食物，补充激素，滋养卵巢防早衰
月经是女人永恒的话题 ， 中医给女性诊断疾病的时候都会首先问到“月经正常吗？”月经是女性身体健康的晴雨表 ， 月经周期持续时间经血量等等都关系着女性的健康状况 。
现实生活中 ， 不同女性的月经表现相差迥异 ， 有的两三天就干净了 ， 而有的一周才能彻底干净 。 月经时间比较长的女性 ， 除了要多用一些卫生用品之外 ， 还有其他差别吗？是否会加速女性的衰老呢？下面我们就了解一下 。
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首先先来了解一下如何判断月经是否正常？
一般来说月经的周期是21~35天 ， 多半女性会维持在30天左右都属于正常现象；
月经持续的时间有2~7天不等 ， 月经持续时间过长或者是过短也都是不正常的；
月经是否正常不仅看看月经周期和持续的时间 ， 还要看看月经量的多少 ， 过多过少都是不利的 ， 一般月经周期内总的经血量应该在20~80毫升 。
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女人月经2、3天干净和一周才干净 ， 区别大吗？
一般女性的经血出现规律为少--多--多--少-少 ， 大多数人持续4-6天 。
总的来说月经量整体在合理区间之内持续的天数 ， 无论是两三天还是六七天都是没有太大区别的 ， 但通常仅仅两三天内就结束的人经血量会明显不足 。 哪怕从头到尾微信7天才干净 ， 但是每天月经量非常少 ， 这也属于不正常的 ， 所以衡量月经是否正常 ， 不仅仅通过月经的持续天数来简单判断 ， 要综合月经量更准确 。
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女性月经量少的主要因素大致如下：
精神紧张 。 有些女性精神压力比较大 ， 往往就会受影响 ， 身体内分泌 ， 月经周期也会紊乱 ， 导致月经量忽多忽少 。 往往情绪恢复到稳定的时候 ， 经血量也会恢复到正常状态 。
先天遗传因素 。 有的女性从首次月经出潮 ， 月经量一直比其他人要少很多 ， 其实这主要是因为母体也是经血量较少 ， 所以存在一定的先天遗传因素属于正常的现象 ， 不必过于恐慌 。
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年龄原因 。 随着年龄的增长 ， 月经量会逐渐由多到少少女时期 ， 精血旺盛充盈 ， 而中年之后月经周期紊乱 ， 月经量也会逐渐减少 ， 直至绝经 。
人工流产 。 当女性进行人工流产手术之后 ， 往往会导致子宫内膜变薄 ， 经血量也会逐渐变少 。 如果是因为这个原因导致的月经量变少 ， 就要适当的进行调理了 ， 这样才能够保护子宫的健康 。
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内分泌失调 。 引发内分泌失调的因素是比较多的 ， 比如说长期熬夜过度节食 ， 身体肥胖等等月经失调以后 ， 往往也会导致体内雌激素水平降低 ， 所以希望你能够及时调理 ， 让你的月经量恢复正常 。
疾病 。 当身体患上妇科炎症的时候 ， 往往也会导致月经量逐渐减少 ， 这种情况请务必引起重视 ， 一定要及时去医院做妇科方面的检查 ， 遵从医嘱 ， 这样才能够调理好月经 ， 保护子宫健康 。
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女人月经2、3天干净和一周才干净 ， 哪种更容易衰老？
有的人看到自己的月经量由多到少 ， 甚至内心就会比较恐慌 ， 担心自己是不是开始衰老了 ， 这种担心真的有必要吗？
除了先天遗传因素导致的月经量少 ， 其他任何一种情况导致的经血量变少都会影响到身体健康 ， 但并不是说月经持续时间短 ， 经血量少 ， 就一定会加速衰老 。
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