五官疾病|音乐音量太大会导致听力损伤，这就是原因
【五官疾病|音乐音量太大会导致听力损伤，这就是原因】无论是在音乐会、节日、聚会还是在家里 ， 大多数人都花了相当长的时间随着响亮的音乐摇摆(或者是一个音箱 ， 这取决于你的年龄) 。 尽管即兴演奏你最喜欢的歌曲很有趣 ， 但持续不断地接触嘈杂的音乐最终会导致永久性听力损失 。
要想通过大声听音乐来降低听力损失的风险 ， 你需要了解音乐为什么会损害听力 ， 以及它是如何损害听力的 。
为什么噪音会损害听力
听力损失有四种表现形式：传导性听力损失、感音神经性听力损失、混合性听力损失和听神经谱系障碍综合征 。 噪声性听力损失是一种感音神经性听力损失 。
当你的内耳受损时 ， 就会发生感音神经性听力损失 。 在噪音导致的听力损失的情况下 ， 大多数的损害会影响内耳中微小的感觉毛发细胞(静纤毛) 。 当这些细胞受损或死亡时 ， 你的听觉神经发送给大脑的电信号就会改变 。
噪声引起的听力损失可以是急性的或严重的 ， 也可能是暂时性的或永久性的 。 即使你没有意识到当时发生了什么 ， 你也可能经历过急性暂时性噪音导致的听力损失 。
参加喧闹的音乐会或体育赛事、去没有耳罩的靶场或靠近爆炸现场 ， 都可能导致急性暂时性噪声性听力损失 。 它会让声音听起来“闷”或者很远 ， 尤其是在打电话或者在拥挤的房间里 。 反复暴露在这些嘈杂的环境中最终会导致永久性听力损失 。
本文插图
但我的耳机音量没那么大”
许多人应该对说这句感到内疚 ， 尤其是青少年和年轻人 。 但最有可能的是 ， 你的耳机声音很大 ， 可能大到足以与上面讨论的可能导致暂时性和永久性听力损失的情况相类似 。
据《噪音与健康》(Noise & Health)杂志报道 ， 耳塞和耳机的音量水平最高可达139分贝 ， 远超过建议的日常噪音暴露范围 ， 即60到85分贝 。 耳机的平均音量调到94到110分贝 ， 音量一直调高 。 就背景而言 ， 60分贝相当于一般谈话的音量 ， 130分贝相当于摇滚音乐会的噪音水平 。
85分贝被认为是在不损害听力的情况下 ， 你能听八小时声音的最大音量 。 因此 ， 如果你一天要用耳机以超过85分贝的音量听八个小时的音乐 ， 会对你的耳朵造成永久性损伤 。
不幸的是 ， 分贝和时间之间的关系不是线性的 。 美国疾病控制与预防中心表示 ， 每提高三分贝 ， 安全暴露时间就会减少一半 。 在88分贝时 ， 你的安全听力时间为4个小时 ， 91分贝 ， 只有两个小时 。
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