心脑血管|高血脂的"天敌"找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破
以前小李的父亲工作压力很大 ， 总是感到劳累 ， 精神紧张 。 在遇到情绪波动后头晕眼花 ， 但休息一下这些症状就消失了 。 所以也没太在意 。 小李的父亲在工作上经常去应酬 ， 又喝酒 ， 又吸烟 。 但是近来 ， 小李发现父亲的记忆力大幅减退 ， 经常忘记一些事 。 于是 ， 小李陪父亲到医院做了全面检查 。 医生说是患了高血脂 。
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高血脂是现代生活中常见的一种慢性疾病 ， 高血脂症是指代谢障碍引起的血中脂质增高或组织脂水平异常 。
高血脂症与遗传因素有关 。 生活方式与饮食习惯不合理 ， 缺少运动 ， 高脂肪饮食 ， 酗酒是促发因素 。 60 岁以上17%的人有血脂增高 ， 老年人肥胖与血总胆固醇及甘油三脂升高成正比 。 每减体重10千克 ， 可减少胆固醇1.30毫摩尔/升;倘若肥胖每增加10%体重 ， 甘油三酯增加0.26毫摩尔/升 。
发病机理
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高脂血症可以分成原发性与继发性, 继发性高血脂症是由其他疾病而引起的高血脂症 。 如继发于糖尿病 ， 肾病综合症 ， 甲状腺功能减退 ， 各种肝病 ， 肥胖症 ， 胰腺炎 ， 酒精中毒 ， 痛风 ， 服女性避孕药等 。
原发性高脂血症是指原因不明的高脂血症,目前认为它与环境及遗传两大因素有关,大多数情况不是两者相互作用的结果 。 轻及中等血脂异常多是由于环境因素所致,最常见的原因是高饱和脂肪及高胆固醇饮食;明显的血脂异常多数是遗传因素所致 。 最常见或最明确的是脂蛋白代谢异常疾病 。
【心脑血管|高血脂的"天敌"找到了，经常泡水喝，血管干净，高血脂不攻自破】血脂测定
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人体血液中所含的脂类统称为“血脂” 。 临床化验检查血脂包括,总胆固醇:正常值为2.9~6.0 mmol/L.甘油三酯:正常值为0.22 ~1. 65 mmol/L.密度脂蛋白:正常值为0. 78~2.2 mmol/L 。
在造成高血脂的众多因素中 ， 最主要的是平素饮食结构的不合理 ， 患者暴饮暴食、嗜酒、偏食大量高脂肪、胆固醇的食物 ， 而又不爱运动 。 此外 ， 长期服用某种激素类药物等常可导致高脂血症 。 由于长期精神紧张 。 导致内分泌代谢紊乱也可引起高脂血症 。
血脂高了怎么办？1物是高血脂的天敌 ， 经常拿来泡水喝 ， 血管干净 ， 高血脂不攻自破
这一物就是指的黄花草油酸 ， 其成分是多种不饱和脂肪酸,可以用于高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的治疗与预防 ， 其中富含γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸是人体不可缺少的必需脂肪酸 ， 在人体内代谢转化 ， 增加血液循环 ， 降低血清胆固醇和甘油三酯的含量 ， 疏通血管 ， 在降低低密度脂蛋白的同时不影响高密度脂蛋白 ， 同时结合降脂物植物甾醇 ， 双重降低血脂 。
健康小课堂：改善生活方式
①消除过度疲劳和精神紧张 ， 充分睡眠和休息 。
②增加体育活动 ， 制定适量的运动计划 ， 进行适合中老年人的运动 ， 宜快步行走 ， 慢步跳舞 ， 体操等 ， 坚持经常运动起到降脂作用 。
③丰富文娱生活 ， 健康自己的身心 。
④心理调节 ， 心情愉快 ， 情绪稳定 ， 避免焦虑或过度激动、烦躁 。
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