科普健康谈|要注意避免，你真的会洗头发吗？专家提醒：这七种错误的洗头方式
洗净三千烦恼丝 ， 洗去一头尘土 ， 不仅令人神清气爽 ， 对健康也大有裨益 。 但怎样正确洗头 ， 其中有许多学问 ， 健康洗头 ， 跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关 。 而不良的洗头习惯 ， 则会让秀发越来越“伤”！小编提醒你这七种错误的洗头方式 ， 要注意避免哦 。
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七种洗头方式让秀发掉光光
1、头发刚浸湿就抹洗发水
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有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了 ， 殊不知 ， 这样做反而洗不干净头发 。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上 ， 祛除一些污垢之后 ， 再用洗发水 。
2、不梳头直接洗
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''皮之不存毛将焉附'' ， 头皮对于头发来说非常重要 。 洗头前 ， 先用蘸湿的梳子梳头 ， 令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面 ， 才能同时洗净头皮和头发 。 为避免伤到头皮 ， 建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方 ， 但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用 ， 殊不知这样做很容易抓破头皮 ， 导致感染 。
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在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法 ， 慢慢的洗头还可以保健康呢 。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开 ， 护发素涂在发根上 ， 其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 ， 容易引起脱发 。
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建议先理顺头发 ， 沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢 ， 一定不要让护发素碰到头皮 。
5、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的 ， 有些人错误地认为 ， 将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发 。
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其实 ， 残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮 ， 堵塞毛囊 ， 引发炎症 。 所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行 。
6、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开 ， 此时头发很娇弱 ， 不耐摩擦 。
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如果在头发半湿半干的状态下睡觉 ， 会导致角质层变薄 ， 令头发变得干燥 。
7、洗完头马上外出
头发也是要防晒的 ， 有研究表明 ， 头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落 ， 洗完头马上外出 ， 紫外线容易导致断发、分叉 。
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若外出 ， 最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。
8、经常换洗发水会不会导致脱发？
网上有这样的说法：不用经常更换洗发水 ， 我们的头皮对洗发水有适应的过程 ， 比如一直用偏碱性洗发水 ， 头皮已经适应了 ， 突然换成偏酸性 ， 会对头皮造成刺激 ， 引起脱发 。 洗发水之间的配方也不一样 ， 有化学成分 ， 也有植物成分 ， 我们对新的配方不适应 ， 也容易对头发造成损伤 ， 或加剧脱发 。
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【科普健康谈|要注意避免，你真的会洗头发吗？专家提醒：这七种错误的洗头方式】其实 ， 更换洗发水与脱发没有必然联系 ， 除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品 。 从头发健康的角度看 ， 医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水 ， 最好能买两三种放在浴室中 ， 轮流使用 。 这是因为长期使用一种洗发水 ， 容易在头皮、头发上形成残留 ， 长此以往会对发质造成影响 ， 而洗发水又无法洗掉自己的残留 。 但如果下次洗发时换另一种洗发水 ， 就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净 。
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