公众面前讲话紧张到腿发抖，大脑空白，与人交往也不能轻松自然，好难过
作为一个同样内向的人，深有体会但很好奇怎么会与人交往都不自如？正常范围内的内向只是在公众场合，私下还是应对自如吧PPT演讲什么的紧张到腿抖很正常，将演讲内容练到滚瓜烂熟就会好很多多找一些锻炼的机会知道自己肚子没货就多看书多学习自知而不改变没有任何作用总是很焦虑又是为什么？大学阶段应该都很happy呀如果尝试改变还没进步，建议看心理医生
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