癌症|这些防癌方法您都知道吗？健康防癌从这里开始，值得收藏( 二 )
13、笑口常开
保持微笑有助提升情绪 ， 可增加体内欣快激素内啡肽和血清素水平 ， 降低压力水平 ， 缓解各种疼痛 。
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14、每天一杯葡萄酒
适度饮酒（尤其是红酒）可减少心脏病风险 。男女每天饮酒量分别不超过2杯和1杯 。
【癌症|这些防癌方法您都知道吗？健康防癌从这里开始，值得收藏】每个人都害怕癌症 ， 人们觉得癌症就是直接和死亡连接的 ， 得了癌症就会死亡 ， 这是很多人的想法 。虽然癌症发生的确切病因并不是十分清楚 ， 但是日常生活中的不良习惯可导致某些癌症的发生 。因此 ， 最根本的还是应该养成良好的生活习惯 ， 保持作息的规律 ， 这样才是防癌的根本 ， 才能远离癌症侵袭 。
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