烹饪|每天吃点醋泡黑豆，不出一个月，身体会有惊喜变化！( 二 )
5、养发
一头乌黑亮丽的头发对于个人形象而言是个很好的加分项 ， 但是现在却有不少人有“人未老 ， 发先白”这种现象 。 醋泡黑豆中含有大量的黑色素 ， 吃醋泡黑豆可以让头发得到很好的滋养 ， 看上去乌黑亮丽有光泽 。 在平时适当吃一些醋泡黑豆 ， 坚持一段时间你就会发现头发变好了 。
总的来说 ， 醋泡黑豆是一种很养生的食物 ， 大家在平时适当吃一些 ， 一段时间之后身体会收到意想不到的效果 。 不过 ， 由于醋对胃肠道有一定的刺激作用 ， 黑豆也比较难以消化 ， 故而大家在食用醋泡黑豆的时候一定要控制好食用量 ， 切忌不可盲目大量食用 。
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