蜂蜜|火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?喝完蜂蜜可以吃火龙果吗?
火龙果是一种绿色健康的水果 ， 爽口好吃 ， 而蜂蜜也是一直深受大家喜欢的食品 ， 性质温和 ， 可以和一些食物搭配食用 ， 那火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?
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一、火龙果可以加蜂蜜拌着吃
火龙果加蜂蜜可以拌着吃 ， 从成分上来看 ， 火龙果富含膳食纤维、胡萝卜素、多种酶类、矿物质和维生素等营养物质 ， 具有很高的营养价值 ， 蜂蜜则主要含有丰富的葡萄糖和果糖 ， 还含有维生素、活性酶、氨基酸以及矿物质等多种营养成分 ， 这些成分对身体有一定的滋养作用 ， 二者都对身体有益无害 ， 所以火龙果加蜂蜜是不错的搭配 ， 可以营养互补 。
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二、火龙果搭配蜂蜜效果更佳
1. 排毒促消化
火龙果搭配蜂蜜可以助消化 ， 像水白蜜含有丰富的活性酶、矿物质和多种氨基酸等成分 ， 可以润滑肠道 ， 同时促进胃肠道的蠕动 ， 调节胃酸的分泌 ， 从而促进食物在肠胃内的消化 ， 加快肠道内垃圾的排出 ， 火龙果富含的膳食纤维也可以促进肠道蠕动 ， 含有的植物性白蛋白会自动人体内的重金属离子结合排出体外 ， 起到一定解毒的效果 。
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2. 保护心血管
【蜂蜜|火龙果加蜂蜜可以拌着吃吗?喝完蜂蜜可以吃火龙果吗?】火龙果中含有花青素 ， 花青素是一种强抗氧化物质 ， 能对抗自由基 ， 有效预防血管硬化 ， 蜂蜜则可以营养和改善心肌代谢功能 ， 促进血液循环 ， 使血液的成分正常化 ， 血红蛋白含量增加 ， 心血管张力加强 ， 进而起到一定的保护心血管作用 。
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