小儿健康|孩子的身高体重怎么看？教你从生长曲线来判断，孩子长得好不好( 二 )
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如果孩子平时摄入的饮食过于油腻 ， 那么孩子的体重也会出现问题 ， 最直接的负面影响就是肥胖 。 过多的蛋白质、脂肪的摄入让孩子身上出现营养过剩的情况 。
3. 运动量不足
这是时下很多孩子身上存在的问题 ， 孩子们不热爱运动更加倾向于窝在沙发里玩手机 ， 这就造成了运动量缺乏的情况发生 。
孩子们的运动量不足更加容易导致脂肪的堆积 ， 造成身体肥胖的情况发生 。 此外 ， 运动量不足也会影响到孩子的食欲 ， 这就有可能造成孩子食欲不振 ， 导致身形偏瘦的情况发生 。 四、从生长曲线来看 ， 孩子的身高是否达标？
在判断孩子的身高是否达标的时候 ， 仅仅通过某个时点的身高测量是不足够的 ， 最适宜的办法其实是通过生长曲线的方式来进行判断 。
1. 什么是生长曲线
这是一个由年龄和身高、体重、头围等元素组成的曲线图 。 其中横坐标为年龄 ， 纵坐标为身高、体重、头围等等 。
在图表上有五条曲线 ， 分别是97、85、50、15、3的百分比 ， 父母通过对孩子进行测量获取相关的数据 ， 然后结合图标上的具体年龄段进行比较参考 。
通过生长曲线图可以看出孩子的成长发育是一个动态的过程 ， 这个过程中增长幅度有快有慢 。 权威机构CDC和AAP都明确提出建议 ， 宝宝体检时尽量用到生长曲线图 。
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2. 如何通过生长曲线来判断孩子的身高是否达标？
看长期走向：宝妈在记录孩子身上的测量数值时尽量坚持一段时间 ， 这样可以把各个时点的数值相连接然后汇成一条曲线 。
然后再结合曲线的走向去判断孩子的数值在生长曲线中的位置 ， 通常在这个五条曲线范围的曲线都是较为正常的 ， 过高或者过低都是不太适宜的 。
不要盲目地进行对比：父母在记录好孩子的数值后 ， 可以判断出孩子所处的百分点位 。 这时候 ， 父母不要盲目地与其他同龄孩子做对比 ， 不要强行地调整孩子的发育曲线 ， 只要在正常的范围内那就说明孩子是健康的 ， 过于强行地贴靠反而是一种“揠苗助长” 。
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父母有必要对孩子的身高以及体重方面有所重视 ， 结合成长曲线的参照性进行发育情况判断很有必要 。
【小儿健康|孩子的身高体重怎么看？教你从生长曲线来判断，孩子长得好不好】尤其是对于婴幼儿时期的宝宝 ， 父母们对于生长发育曲线的掌握要更加清晰准确 。 培养孩子健康的饮食以及生活习惯对于孩子的发育会大有裨益 。 大家对于孩子的生长发育指标方面有哪些知识分享呢？
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