风儿的思念|提高记忆力，长个又补脑，夏季补脑正当时！常给孩子吃4种食物
许多母亲总是认为自己的孩子的智商不高 ， 他们总是看着别人的孩子变得聪明 ， 然后从滋养大脑开始 。 让您的孩子吸收足够的营养 ， 通常可以多给孩子4种食物 。
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【风儿的思念|提高记忆力，长个又补脑，夏季补脑正当时！常给孩子吃4种食物】1.西红柿 。 西红柿是我们日常生活中通常吃的一种蔬菜和水果 。 它们富含番茄红素和维生素C 。 这两种物质都非常有助于儿童的大脑发育 。 西红柿的味道也很美味 ， 价格便宜 。 父母希望愿意将其送给孩子对孩子的大脑发育有好处 。
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2.海带 。 这种食物是普通的海鲜 ， 味道很好 ， 营养也不低 ， 尤其是亚油酸 ， 卵磷脂 ， 经常吃海带 ， 对孩子的大脑发育非常有帮助 。 海带的脂肪热量相对较低 ， 因此 ， 如果您吃得太多 ， 就不必担心会发胖 。
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3.南瓜 。 这是一种健康的蔬菜 。 神经衰弱和记忆力减退的人使用南瓜作为蔬菜 。 每天一次 ， 治疗过程不受限制 。 具有良好的治疗作用 。 南瓜还具有抗癌和抗癌作用 。
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4.茄子 。 茄子不仅柔软甜美 ， 而且营养丰富 ， 蛋白质含量高 。 非常适合婴儿 。 茄子富含营养成分 ， 并含有蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素和钙 ， 磷 ， 铁等营养成分 。 它可以为婴儿补充维生素 ， 并促进婴儿大脑的发育 。 茄子的紫色皮肤尤其富含维生素E和维生素P ， 这是其他蔬菜无法比拟的 。 另外 ， 茄子纤维中的皂苷具有降低胆固醇的作用 。
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