疾病|重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是做到了4件事
文章图片
文章图片
文章图片
身体健康 ， 长命百岁 ， 是现在许多人的追求和愿望 。 可是往往说得容易 ， 想要达到这个追求可不容易 。 在日常生活中 ， 很多人被情绪所困 ， 尤其是爱发脾气 。
“发脾气是本能 ， 不生气是本事”这句话你可能听过 ， 但仍逃不过平常遇到事情很容易“上头” ， 人往往最难控制的就是自己的情绪 ， 而这些不良的情绪易使人产生“压力激素” 。
?“压力激素”会损伤身体
什么叫“压力激素”？据心理学研究发现 ， 人在大发雷霆时 ， 身体所产生的的压力激素可以让小老鼠死亡 。 也正因为如此 ， “压力激素”又被称之为“毒性激素” 。 据现代医学发现 ， 人类65%-90%的疾病与心理压抑感有关 ， 比如高血压、动脉硬化、消化性溃疡等 ， 而这类疾病往往被称为心身性疾病 。
不得不说的是 ， 当人每天处于爱发脾气、紧张、焦虑不安的状态时 ， 体内的“压力激素”水平就会居高不下 ， 这样长期一来会破坏人体的免疫系统 ， 此外还会使得心血管系统由于长期过劳而变得格外脆弱 。
?情绪波动大 ， 会对身体有哪些伤害？
在现今压力大的生活环境下 ， 人会产生各种负面情绪 ， 比如焦虑、发怒、急躁不安等 ， 而这些不好的情绪会影响人的健康 。 据卫生世界组织统计发现 ， 90%以上的疾病都与情绪有关 。 那么 ， 接下来给大家盘点情绪波动大会易使人患上哪些疾病 。
1. 头晕头痛
中医认为 ， 怒则气上 。 情绪波动过大就容易出现头痛、头晕、面红耳赤的情况 ， 这主要是因为生气导致肝气上逆 ， 升发太过所致 。
2. 乳腺疾病
从中医的角度来看 ， 情绪的变化会影响到经络气血的运行 。 而女性的乳房处循行着多条经络 ， 其中胃经贯乳中 ， 肝经走乳头 ， 肾经支脉入胸中 ， 脾经、任脉走乳房外侧 ， 冲脉夹脐上行 ， 至胸中而散 。 当女性情绪波动大时 ， 就气血淤堵 ， 经络不通 ， 而导致乳腺增生 。
?3. 消化不良
人情绪波动大极容易出现腹胀腹痛、肠鸣腹泻、消化不良等情况 ， 这主要是因为肝和脾相邻 ， 导致肝脾不和 。 此外 ， 情绪波动大还容易出现肝气犯胃的情况 ， 常表现为恶心、胃痛、引起胃、十二指肠胃溃病等 。
4. 抑郁失眠
情绪波动大的人往往会伴随着精神心理疾病 ， 比如多疑善虑、情绪低落、沉闷欲哭等 ， 严重时发展为抑郁症 。 另外 ， 情绪波动大容易肝气逆上而导致烦躁易怒、失眠等 。
5. 损伤免疫系统
当人情绪波动很大时 ， 大脑会使身体产生一种由胆固醇转化而来的皮质醇 。 需要注意的是 ， 一旦皮质醇积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的正常运转 。
6. 加速大脑衰老
人情绪波动大时 ， 脑血管压力就会增加 ， 而血液中含有较多的毒素 ， 这样一来会加速大脑衰老 。
7.中风
情绪波动大时 ， 会影响到人的血压 ， 以至于使得脑血管变得脆弱 ， 最终易诱发中风 。
?如果平时容易“上头” ， 可能是两种症状在“害”你！
很多人平时很容易就发脾气 ， 自己也不知道是怎么一回事 。 其实很有可能是肾虚以及肝郁两种情况所致的 。
推荐阅读
- 十月霜飞| 十月霜飞，《黄帝内经》说人的疾病都与气有关
- 医说健康|头痛欲裂？或与两个原因有关，警惕突发脑血管疾病，吃完冰淇淋
- 美之居|这些细节生活中一定要注意！，防治过敏性疾病
- 痿症专家刘泉鹏|什么是肌张力障碍疾病呢？怎么判断是否有肌张力障碍呢？
- 疾病|为什么有的老人到了70岁后，没过几年就去世了？到底是什么原因
- 医生|为什么有人发现癌症后，一治就很快去世？医生分析了一番
- 时新养生|总觉得自己说错话了，这是“心理疾病”吗？，反复思考说过的话
- 明新小课堂|我们经常忽视的心理疾病，躯体形式障碍
- 医说养生|懂得食用收获3个好处，3类人乱吃，或让疾病来袭，枸杞养生
- |身体患癌，这些部位会变黑，早发现早治疗，你知道是哪些部位吗？