饮食减肥|减肥的你不缺营养，缺的是吃饭的心眼( 三 )
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这个世界上还有很多物种一辈子只吃一种食物 ， 同样也能健康地成长 。 反观我们人类 ， 现在什么都吃 ， 却常常被诊断为缺钙、铁、锌、硒和各种维生素 。 这个吃多了 ， 那个吃少了；这个不能吃、少吃 ， 那个不能不吃、要多吃 。
我们是不是该反思现代营养学是否正确合理？
到底我们缺的是营养 ， 还是心眼？
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