健康领路人|那么肝不好不能吃什么呢？这4种食物不要尝试！早看早受益！
许多人的肝脏并不太健康 ， 因为这个器官起着帮人体排毒的作用 ， 但许多现代人偏偏却每天会摄入不少的毒素 ， 比如各种垃圾食品、酒精等等 ， 都会加大肝脏的负担 ， 长此以往 ， 更是会导致肝病的产生 ， 那么肝不好不能吃什么呢？这4种食物不要尝试 。
不能吃什么
一、发霉食物尽快扔掉
食物在霉变后会产生黄曲霉素 ， 即便经过高温加热这种物质仍旧存在 ， 进入人体后对肝脏的破坏性极强 ， 长期吃这类食物 ， 甚至会导致肝癌出现 。 
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二、喝酒一时爽
肝脏受不了饮酒对肝脏的伤害想必大家都听过不少 ， 进入人体的酒精只有大约10%是在肠胃内代谢 ， 其余的90%都是通过肝脏代谢的 。 酒精主要的成分是乙醇 ， 而乙醇又会在肝脏内氧化成乙醛 。 这两种物质都会对肝细胞造成刺激和损坏 ， 甚至是引起细胞的坏死 ， 导致酒精性脂肪肝、肝癌等疾病出现 。 
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【健康领路人|那么肝不好不能吃什么呢？这4种食物不要尝试！早看早受益！】三、半生不熟的食物
危险性极大随着外国的饮食文化进入我国 ， 很多朋友也加入了生食大军中 ， 对生鱼片、七分熟牛肉、生虾等类食物有过分的偏爱 。 但这些生的海产品种往往会存在大量寄生虫 ， 比如肝吸虫就是其中的一种 ， 长期食用容易导致肝脏损伤 ， 甚至是发展为肝昏迷 。
四、高脂肪类食物肝脏是脂肪运输的枢纽
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经过消化后一部分脂肪会进入肝脏 ， 代谢为体脂后被储存 ， 当人感到饥饿时 ， 体脂会先被运输的肝脏 ， 然后进行分解 。 但如若长期大量摄入高脂肪类食物 ， 就容易引发体内脂肪代谢紊乱 ， 导致脂肪大量堆积在肝脏 ， 引发脂肪肝问题 。
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