森堡谈养生|隔三差五吃一回，肺热咳嗽躲着走，“天然青霉素”是这菜( 二 )
2、可以的话也可以把蒜切成蒜末 ， 这样子吃的时候可以融合在菜里面一起吃蒜片 ， 如果有人不爱吃 ， 把它挑出去也可以 。
这么简单的制作青菜是可以把它的鲜味和营养最大程度地保留下来的 ， 而且简单的做法也可以让我们学习起来更加的容易 。
夏天也是容易生病的季节 ， 大家不要掉以轻心 ， 所以说吃一些鸡毛菜这样的食物可以让我们更好地提高免疫力 ， 抵挡病毒的入侵 ， 也就不会轻易得肺热咳嗽了 。
【上面这道菜推荐给大家了 ， 希望大家能有所收获！如果您喜欢我的创作 ， 就把这篇文章分享给您关心的家人吧 ， 让我们一起学习 ， 美好生活终究是我们每一个人的！学做美食 ， 关注我 ， 就够了】
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