海之声助听器旗舰中心|提高孩子免疫力，至关重要，“五要五不要”
宝宝出生后 ， 体内会自带来自母体的免疫因子 ， 这种免疫因子会在6个月后逐渐消耗殆尽 。 当然 ， 这并不代表宝宝失去了免疫力 ， 因为宝宝自身的免疫力也是在这个时候开始建立 。 如果父母护理不当 ， 宝宝就会容易生病 ， 这也是为什么有些宝宝在七八个月的时候 ， 会感冒发烧的原因 。
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什么是免疫力？
所谓免疫力 ， 简单的讲 ， 就是人体抵御疾病的能力 。 免疫力越强 ， 外来病菌越不容易入侵 ， 反之 ， 就越容易生病 。
人体的免疫系统 ， 是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成 。 在没有外来病菌入侵时 ， 大家都各忙各的 ， 一旦有病菌进入人体 ， 就会立刻做出反应 。
越小的宝宝 ， 免疫能力越低 。 当然 ， 免疫力个体化差异也很明显 ， 有些孩子免疫力就强 ， 有些就很弱 ， 必须到孩子12岁以后 ， 全身的免疫系统才会发育成熟 ， 基本上等同于成人 。
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免疫力增强的原理？
儿科医生经常会讲一句话：孩子感冒发烧别害怕 ， 就等升级病毒库了！
意思是 ， 人体的免疫力 ， 是在不断和病毒抗争过程中增强的 。 免疫系统 ， 需要得到适当的锻炼 ， 比如生点小病 ， 接触一些微弱病原体 ， 才能逐渐发育成熟 。 有些宝宝免疫力差 ， 是因为宝宝没吃过“苦头” ， 每天被父母养在温室里 ， 从来没有接触过风吹日晒 ， 所以天气一变就生病 。
【海之声助听器旗舰中心|提高孩子免疫力，至关重要，“五要五不要”】所以 ， 如果宝宝只是普通的感冒发烧 ， 父母一定不要焦虑 ， 因为生病不单纯是一件坏事 ， 也有好的一面 。
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增强免疫力 ， 遵循“五要五不做要”原则
一、五要原则包括
1、母乳至少要喂到一周岁
因为母乳中含有宝宝非常需要的免疫球蛋白 ， 可以增强宝宝呼吸道抵抗力 ， 这一点配方奶粉还无法做到 。 所以 ， 能喂母乳的 ， 一定要克服困难 ， 尽量给宝宝喂母乳 。
2、一定要经常带宝宝出门锻炼
只要不是特别恶劣的天气 ， 在给宝宝穿着适当的前提下 ， 都可以带宝宝出门 。 以前我们小时候 ， 最喜欢下雨天、下雪天出去玩了 ， 也没见谁生过病 ， 大家身体都倍儿棒 。
3、饮食一定要均衡
不要过分担忧宝宝的消化能力 ， 我见过个别宝妈 ， 给宝宝喂了三个月米粉 ， 都不敢添加任何其它辅食 。 宝宝得不到充足的营养 ， 不仅免疫力得不到提升 ， 甚至会影响到正常发育 。
4、一定要避免去人群密集的地方
有些宝妈爱热闹 ， 喜欢带宝宝去人群多的地方 ， 目的是为了让宝宝多看看陌生人 。 实际上 ， 人群密集的地方 ， 空气如果流通不畅 ， 很容易滋生病菌 ， 导致宝宝无辜被感染 。
5、一定要接种自费疫苗
免费疫苗我就不多说了 ， 基本上现在的宝宝都会接种 。 主要讲自费疫苗 ， 有些宝宝觉得贵 ， 有些宝妈觉得没必要 ， 有些宝宝觉得人家是“骗”钱的 。 实际上 ， 自费疫苗只是因为国家财力不够 ， 并不是其他原因 ， 但凡你有这个条件 ， 一定要给宝宝接种 ， 这是提高宝宝免疫力最最最有效的方法 。
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二、五不要原则包括
1、不要过分干净
干净要有一个度 ， 不能成为癖好 。 基本是卫生还是要注意的 ， 但不可以过度爱干净 ， 比如每天用消毒水做清洁 ， 刻意保持“零细菌”原则 。 这等于切断了宝宝增强免疫力的机会 ， 让宝宝抗病菌能力变差 。
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