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高中咋让自己努力提高自制力有啥好的学习方法

我朋友给我讲的，看她的效果，我觉得还挺好的。但我没用过，因为我没有那么牛就不说她逆袭的例子了以下是方法把自己的整个作息，所以习惯都改掉。。听起来是不是很难懂我当时也是懵的就是她觉得自己是别一个人 然后就把自己洗脑。说自己爱学习，一天不学习就难受。后来她考上了北大。然后中途辍学自己做生意，赚了很多钱，走上了人生的巅峰，听说她都当上董事长了，还天天给自己洗脑：我是一个优秀的人才！成功人士真可怕以上真的不是瞎掰的真人真事！如果你真的想努力就不会来发问问题，然后慢慢一条一条看大家鼓励你或打击你了我就不会问问题为什么呢？因为现在是下午4点多了我还窝在被窝里回答你的问题。对还有几天就开学，很空白的作业感到一阵恐惧，还是在这里摊着哈哈哈哈皮一下很开心了
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emmm。。虽然不知道为啥这个问题邀请我来回答。。毕竟本人其实就读于国际学校，但是介于我们可亲可爱的校长我们有着极其诡异的中方制度体系还是能勉强强答下。我觉得周六玩手机其实也不是什么大事，如果能在周日保质的做完所有也不是不可以啦！如果单纯的是想戒掉手机，最简单买一个老人机，只能打电话，把智能手机锁起来或者交给父母都ok辣。而且晚自习狂飙也没啥特别大的问题，说实在话靠量碾压也是ok。 但如果真的想要考一个很好的大学话，就真的应该放下手机。 而且刷题刷久了，会有一种快感， 非常享受刷题。我首考托福的时候，考试前一个星期刷完了大部分的口语机经和阅读练习题，然后就考了个95.（虽然也不是很高，但私心觉得自己临时抱佛脚还这样以及ogay）所以拖延症不要紧，重要的是会临场抱佛脚！！！以及平时的积累很重要，我觉得彻头彻尾的放弃手机太难，自控力也不是一会儿半会儿就可以有所提升的，所以拖延症没啥事，但要有“panic monster” 就很重要，比如说考前一个月，感觉自己再不学习就要game over 了， 动力自制力就会得到飞一般的提升。如果这个时候你还是没有动力，放不下手机，那你真的就彻底完了。
【高中咋让自己努力提高自制力有啥好的学习方法】 关于晚自习后是否还需学习，我觉得看你自己个人了。像我就属于在寝室里无法认真学习的人，所以我基本上22：00就上床了，十点半睡觉。我的同寝也都睡得很早（大概22：50就全部上床了），她们都还是特别学霸的人，但没有几个天天挑灯夜读的。学习成绩的好坏与你多晚睡觉其实没啥关系，但睡太晚身体会垮倒是真的。 最后祝你苟过高中！！
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谈到学习，就关系到手机的使用我觉得手机可以用，无论怎样用，但是当你想学习或不得不学习时，真的该放下手机。我们班上就有一个男生L，他平时也经常玩手机成绩也一般，但是上了高三后，他一进校就会把手机上交老师现在学习效率很高，我们一天安排做2张数学卷，他在这一天做了6张（正常上学时）我再举个反例吧我们班原来有个中考798分的（中考加实验和体考一共890）是很有潜力的一个男生，高一高二虽说不是特别好，总分也是580左右的，直到后来他开始玩《王者xx》，到了高三他也只能考380，怎么说，人们说一个人能否成功要看这个人的自制力 我觉得不一定，最重要的是这个人能否意识到自己到底做什么，和自己应该做什么，并且把想法付诸行动。毕竟决定你人生高度不是你的才能，而是你的人生态度最后还是送给在奋斗路上的你们一句话：失败是常有的，成功是偶然的，付出是应该的，得到是暂时的！还看什么看？别给自己留时间做蠢事
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玩手机的话最需要的就是自制力。在家学习的时候别把手机放到一瞥眼就能看到的地方，最好锁起来，把钥匙放到自己站起来够不到的地方，这样应该就没法玩了吧。
周末回家不写作业：这个主要的问题就是拖延症。因为一直在抵触“写作业”这个事情，觉得能拖一天是一天，但到最后就会觉得自己越堆越多，就更不想做，就形成了一个循环一样的。可以列一下自己每天做什么任务，把作业分开做，做40分钟休息10分钟，但中途或休息时间都不能玩手机，一玩就会浮躁的。把今天安排的所有事情完成后才能玩。这样应该就能写完作业了。
宿舍晚上该不该学习：晚上熬夜学习我自身感觉第二天会困。如果是因为作业没有做完，晚上学习就要找自身问题了，肯定是晚自习没抓紧时间。如果是考试要复习的话可以早上早起，早上记忆力好（长期的）。
希望有帮助的说。。。
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个人建议?:①其实学习是会上瘾的 要有感觉 要觉得做完题就有成就感 但是也要适度 比如一个月下来给自己放一天假 出去室外活动 给自己买个小礼物②手机问题 要学会自控 这个真的没有什么办法 自律 是必要 我一般给自己一些思想负担 我会对自己说 “你想过以后出去工作的你吗 可能他现在努力找时光机 想回来 揍你 捏死你”③如果你觉得你无法正常入睡 你可以试试热牛奶 我是选择看书 一般一些故事或者斯文 你无法好好休息肯定是原因的 或许你要选择心静④英语多听 还有积累词汇量 还有要背英语课文 因为里面不仅有重要句式还有重点单词 理科要多整理错题 学习要专注 自律 心静希望我的个人建议对你有帮助?
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把玩手机的时间改为户外活动的时间，手机锁起来
■网友的回复
我来说说如何提高自己的自制力
就一点:做自己喜欢做的事
如果你喜欢抽烟，每天必须半包的那种，就强迫自己一天抽2根或者3根
如果你喜欢看A片，那就严格要求自己只看2部或者3部，并且忍住撸管的冲动
如果你喜欢打游戏，可以，不过提前对自己说打多久或者打几把，时间到了或者把数到了就关闭
如此长久下来，连自己最难克服的都能够忍住，何况其他的呢
好吧，我在上课码出来的，哈哈哈


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