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穿搭|美到骨子里的全智贤，两个方法保持苗条身材，想当女神就要“狠”

全智贤自曝两个方法 ， 常年保持不过百体重！你想不想试
文/七月
前言：喜欢看韩剧的小伙伴们 ， 对韩娱圈的明星们应该都是比较熟悉 ， 说起全智贤的名字 ， 相信是无人不知无人不晓的 。
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【穿搭|美到骨子里的全智贤，两个方法保持苗条身材，想当女神就要“狠”】出生于1981年的全智贤 ， 现在已经38岁 ， 在1997年时她是作为封面模特出道的 ， 1998年参演了第一部爱情剧《我心荡漾》正式进入演艺圈 。我第一次认识她 ， 是因为2001年让她一夜爆红的《我的野蛮女友》 ， 这部电影还让她获得了韩国大钟奖的最佳女主角 。
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那时候刚满20岁的全智贤 ， 演技就已经可圈可点 ， 虽然剧里的她多少还有点婴儿肥 ， 五官也没有现在这么精致 ， 但还是好看的 。她的五官不算是很惊艳 ， 但组合在一起就是特别耐看 ， 在一众相似的韩国整容脸中 ， 清秀的全智贤就是一股"清流" 。
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身高173.5公分 ， 体重50公斤 ， 这让她有着天生的好身材优势 。尽管女神一直都是美美的样子 ， 但在怀孕期间 ， 全智贤也长了肉肉在身上 ， 现在她已经是两个孩子的妈妈了 ， 为了保持苗条的身材 ， 她自曝坚持了很多年早餐只喝新鲜的果汁 ， 为了让自己吃饭慢一点 ， 吃的少一点 ， 她常年坚持左手吃饭 ， 而且坚决不吃重口味的食物和甜食 。
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所以说 ， "女神"不是这么容易当的 ， 即使是像全智贤这样天生丽质的人 ， 也要为了保持美貌和身材 ， 如此严于律己 ， 才能让她从18岁一直美到38岁 ， 20年的"勤奋"确实不容易 。
如今的全智贤 ， 她的容貌、身材 ， 以及气质 ， 都是韩国独一无二的存在 ， 超长的双腿 ， 每次走路都自带"鼓风机"一样 ， 简直不要太"飒"！
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其实 ， 有句话说 ， 你只有足够努力 ， 才能看起来毫不费力！这话也同样适用于对身材的管理上 。明星之所以能常年保持苗条的身材 ， 不是因为她们和我们哪里长得不一样 ， 只是她们足够自律！
所有看似"云淡风轻"的背后 ， 都是对自己的"狠"！
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正如全智贤一样 ， 为了保持最佳状态 ， 早餐只喝新鲜果汁 ， 什么都不吃 ， 为了让自己进食慢一点 ， 吃的少一点 ， 用不太灵活的左手去吃饭 ， 这样就能少吃食物 。当然 ， 全智贤除了这两个自己的减肥小方法之外 ， 她也有运动的习惯 ， 只有饮食和运动以及健康的生活习惯 ， 都配合在一起 ， 才能长久地保持好身材 。
有时候虽然觉得女孩子们为了"瘦" ， 真的是对自己太狠了 ， 太辛苦了 。可是转念一想 ， 瘦下来能穿上漂亮的衣服 ， 除了外形的改变 ， 气质的提升 ， 还能让你由内而外更自信 ， 甚至是提高你的生活质量 ， 那么为了减肥所受的"苦"就都值得了！


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