金银花|【养生】甘寒清热不伤胃，芳香透达可祛邪…这花吃对了，养生效果超赞~( 二 )
材料：金银花9克 ， 马蹄粉150克 ， 马蹄肉45克 ， 白糖45克 ， 水900毫升 。
做法：先将糖、金银花放入砂锅内 ， 加入约450毫升的水 ， 煲至水开后5分钟 ， 把水滤除倒入锅内；将另一半水加入马蹄粉拌成粉浆（无粉粒） ， 并切碎马蹄；把银花糖水煲滚后 ， 一边倒入粉浆一边搅拌 ， 直至熟透 ， 加入马蹄碎；将煮熟的马蹄糊倒入一深碟中 ， 等待冷却后切成小块即成 。
功用：本药膳具有清热解毒、生津润肺、消食除胀的功效 ， 适合齿龈肿痛、阴虚肺燥、食积脘胀、大便不畅等人群食用 。
来源：中国中医 ， 广东中医药
编辑：陈佳、赵然然、曹思扬
责编：陈广泰
【金银花|【养生】甘寒清热不伤胃，芳香透达可祛邪…这花吃对了，养生效果超赞~】
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