儿童饮食|夏季补充乳铁蛋白，提高免疫力，宝宝才能少生病
突如其来的感冒让不少宝宝频频中招 。 其实 ， 感冒是儿童的易发病 。 感冒是由病毒或者细菌引起 。 现在很多孩子在幼托机构 ， 常常在一起玩耍 ， 感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播 ， 一个孩子感冒 ， 很容易传播给另一个孩子 ， 此起彼伏 ， 感冒不断 。 因此 ， 集体生活的孩子感冒的几率较高 。
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宝宝感冒的病因可从内部原因和外部原因两个方面分析 。
1、婴幼儿的自身免疫力尚未完善导致其容易患感冒 。 婴幼儿6个月后 ， 来自母体的免疫因子逐步无法满足宝宝快速生长的需要 ， 进入生理上的“免疫功能不全期” ， 这时的宝宝抵抗力较差 ， 容易受病毒的侵扰 。
【儿童饮食|夏季补充乳铁蛋白，提高免疫力，宝宝才能少生病】2、婴幼儿的生理特点也决定其容易患感冒 。 婴幼儿鼻腔比成人短 ， 无鼻毛 ， 粘膜柔嫩 ， 血管丰富 ， 遇到轻微的感染 ， 就会有种种感冒症状出现 。
3、各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染 ， 约占原发性感染的90%以上 。 具有较强的传染性 ， 病毒感染后 ， 上呼吸道粘膜失去抵抗力 ， 细菌可乘机侵入 ， 并发较严重的细菌感染 。
4、环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因 。 在高温季节 ， 孩子的衣着单薄 ， 汗腺敞开 。 如果突然进入有空调的室内或车内 ， 会使皮肤血管收缩 ， 汗腺孔闭合 ， 胃肠运动减弱 ， 从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状 。
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夏季感冒的痊愈时间长 ， 为了让宝宝少生病 ， 家长要根据宝宝的生理特点控制其饮食以及户外活动 ， 此外家长可以给宝宝添加乳铁蛋白提高抵抗力 。 乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白 ， 具有广谱抗菌、抗病毒 ， 促进铁元素的吸收和铁的平衡 ， 消炎、抑制肿瘤细胞生长及调节机体免疫反应等多种生理功能 。 婴幼儿服用乳铁蛋白有助于提升宝宝抵抗力 ， 减少夏季感冒、腹泻等常见疾病的发病机会 。
乳铁蛋白的作用主要有：
1、增强机体抵抗力
乳铁蛋白在机体防御体系中扮演重要角色 。 研究表明乳铁蛋白LF是动物初乳中的天然蛋白质 ， 是一种多功能蛋白质 ， 具有广谱抗菌 ， 抗病毒感染作用 ， 能调节体内铁的平衡；调节机体免疫功能 ， 增强机体抗病能力；抑制人体肿瘤细胞的作用；能同多种抗生素及抗真菌制剂协同做作用 ， 更有效地治疗疾病 。
2、参与铁的代谢 ， 促进肠道中益生菌的生长 ， 调节铁的传送 。
治肠胃炎是乳铁蛋白最重要的功能之一 。 乳铁蛋白对肠道病原菌的抑制作用主要通过两种途径来实现：抑制细胞细菌的生长；破坏细菌表面的毒力因子功能从而减弱病毒粘附或者侵入哺乳动物细胞的能力 。
3、抗菌和抗病毒 ， 调节免疫机能 ， 抗氧化作用
正常情况下 ， 人体细胞内的自由基本于一种平衡状态 ， 当自由基异常增多则机体抗氧化能力下降 ， 造成自由基过剩时 ， 就会引起过氧化反应 ， 导致疲劳和病毒侵害 。
乳铁蛋白是一种多功能蛋白质 ， 不仅参与铁的转运 ， 而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能 。
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