情感|保姆级脱单攻略！真是为单身汪操碎了心( 二 )
R 解决方案：自信！自信！自信！
我发现很多人都依赖外界的评价来判定自己的价值 。 如果一个人一直单身 ， 大概率会陷入一种“自我怀疑”的情绪里 。
我是不是不够漂亮？
我是不是不够优秀？
我是不是哪里出了问题？
遇到了喜欢的人 ， 出于对自尊心的维护 ， 既期待又恐惧 ， 想触碰又收回手 。 即便对方对自己也有好感 ， 也迟迟不敢行动 ， 害怕展开一段从未有过的亲密关系 。 于是陷入死循环 ， 在单身的道路上越走越远 。 是单身真的比较快乐 ， 还是这只是你逃避爱情或者自我防御的假动作？
本文插图
彭于晏在我家门口但我不敢开门
所以 ， 要自信！要自信！要自信！重要事情说三遍 。 那么如何克服恐惧 ， 增强自信心呢？
首先 ， 你需要正确的看待自己 ， 与内在的“自我”建立更深层次的联系 ， 发自内心的认同自己的 ， 而不只是依赖他人的回应 。 清楚的知道自己的优势和长处 ， 接纳自己的不完美 。 并敢于展示 。
其次 ， 努力让自己变得更优秀 。 外貌、谈吐、衣着、思想、人格魅力都可以是你的武器 。 长相平平可以通过健身、穿衣打扮来改善；灵魂不够有趣就多阅读、多旅行增加你的阅历；缺少魅力就去培养自己的兴趣爱好 ， 研究美食或者学习乐器等等 。
最后 ， 害怕什么就去尝试什么 。 你小时候有过被老师抽到上台演讲的经历吗？是不是紧张到说不出话来 ， 但是老师如果多点你几次名 ， 你也就见怪不怪了 。 与异性相处也是一样的道理 ， 或许你现在还容易感到尴尬不自然 ， 一说话就容易害羞和脸红 ， 但你只要多接触多相处 ， 就会慢慢脱敏 ， 逐渐自信起来 。
小伙伴们 ， 有没有自行对号入座？是不是干货满满呢？
我知道或许现在你们有些沮丧 ， 也充分理解遇到一个合适的人是件多么不容易的事情 ， 有人在夜深人静的时 ， 捶胸顿足地呐喊“为什么国家不给分配对象?!”也有人大哭一场 ， 最终平静下来拍拍自己的肩膀“算了 ， 可能注定孤独终老了 ， 遇不上就遇不上吧 。 ”
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