烹饪|分享几道营养丰富的家常菜,美味可口,让你越吃越想吃( 二 )


2.将花椒粒倒入热油中 , 炸出花椒香味 。 在剩余热油中加入辣椒丁爆香
3.加入鸡丁 , 炒熟 。 加入黄瓜翻炒下即可
冬瓜蒸鸡
材料:素鸡 、小香葱 一段、白芝麻 些许、生抽 适量(入咸味)、老抽 适量(上色)、太太乐鲜贝调汁露 适量、白糖(或蜂蜜) 适量、盐 少许、蒜瓣 一颗、老干妈 一勺;
做法
1、将素鸡切薄片(也别太薄 , 吃起来就没韧劲了) , 热锅冷油 , 待油色发亮后将切好的素鸡片下油锅略微炸一炸(边缘变金黄即可) , 将炸好的素鸡片的油分离一沥 。
2、锅中留一些适量炸的油 , 下蒜瓣爆香 , 香味出来之后放一勺老干妈 , 炒匀 , 参加些许水 , 一次放入生抽 , 鲜贝调汁露 , 老抽 , 搅拌匀 , 放入素鸡片(水没要过素鸡片) 。
3、开大火 , 待锅中水沸之后 , 火可以稍小些 , 慢煮 , 待20分钟摆布后至汤汁渐浓 , 参加些许白糖 。
4、盖上盖子再闷煮10—15分钟摆布 , 此时汤汁已经很浓了 , 关火 , 盛出 , 撒上白芝麻和小香葱即可 。
咸鱼茄子煲
做法
1. 茄子洗净切成食指粗长条 , 倒上适量干淀粉用手抓匀;
2. 油温7成热倒入裹上干淀粉的茄条炸 , 等茄条金黄时开大火猛炸一下 , 捞出放在厨房纸巾上沥干油份;
3. 香菇泡发后切成小片 , 其他佐料切蓉备用;
4. 咸鱼干用水洗净抹干 , 撕成小片和2片生姜 , 放入炸茄子的油锅里炸香捞出沥油;
5. 锅里加少许油 , 放入做法3、4里处理好的所有材料小火炒香;
6. 最后加入茄条翻炒均匀 , 加入没过茄子一半的高汤(水) , 煮几分钟入味以后 , 加适量糖、盐、老抽调味调色 , 少许水淀粉勾薄芡、撒上葱花即可


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