詹姆斯|自律我能想到詹姆斯，退役后仍旧自律的，我只佩服他
普通人要成功最捷径的路就是自律 。 詹姆斯十几年延绵不断的巅峰离不开他的自律 ， 为了赛场上保持好的竞技状态持续自律很常见 ， 但退役后仍旧保持十几年如一日的自律 ， 那就真的让人感到钦佩了 。
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纳什作为一名加拿大白人 ， 能在NBA历史上取得常规赛连庄最有价值球员 。 这与他的篮球天赋是分不开的！他的篮球意识超强 ， 无奈身体素质差很多 。
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俗话说的好"天赋不够 ， 勤奋来凑"！于是他开始了他苦行僧般的日常生活 。 生活中从不沾垃圾、肉类食品 ， 所有糖类、咖啡刺激性食物通通说拜拜 。 刚开始太阳队所有的球员都跟他一起坚持 。 但没有人能坚持一个月 。 而纳什 ， 这一持续就是一辈子 。 直到现在 ， 他一直保持完美体型！
作为射手的雷阿伦 ， 起跳速度和出手的弹速考验着他的身体协调性 。 这就需要常年始终如一日的高强度锻炼 。 而君子雷一直是自律典型的代表 。
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【詹姆斯|自律我能想到詹姆斯，退役后仍旧自律的，我只佩服他】现在他虽然退役 ， 但你无论何时见到他 ， 都能看到他挺拔有型身形 。 他现在居然还保持着8块腹肌 。 据说他每天都会跑步20公里 ， 刮风下雨从来没有停止过一天 。 如果你有这样的对身材管理的态度 ， 何愁不会有完美的身材！
最令小编佩服的是已经退役将近20多年的雷吉米勒 。 作为当年乔丹最大的挑战者 ， 他居然没有一丁点的变化 。 都说岁月不饶人 ， 但米勒又何曾饶过岁月 。 50多岁完全长着30岁的俊逸脸庞 。 让网友大叹"这家伙是吃了防腐剂吗？一点也没变化啊"！
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他的回答很简单"管住嘴 ， 迈开腿 ， 保持好心情"！别看这简单的11个字 ， 做起来可一点也不简单！当然 ， 这也是很多人羡慕、敬佩他的原因！
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