肝脏|身体3个部位发黑，可能是肝病来临，一个不占，恭喜你肝很健康
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肝脏在我们的身体中可以说是责任艰巨 ， 它可以将我们吃进去的米饭、馒头、肉类等转化为糖分或蛋白质储存起来 ， 以供人体所需 ， 还可以将身体中不需要的物质通过分解 ， 排出体外 。
同时肝脏又是非常脆弱的 ， 我们平时一些不良的饮食习惯 ， 如：长时间熬夜、饮酒过量、缺乏运动等 ， 都容易损害到肝脏的健康 。
肝脏又是一个“不爱表达”的器官 ， 它有超强的忍耐力 ， 即使30%的部分受到损伤 ， 也可以正常的工作 。
肯定有人会问 ， 那我们怎么知道肝脏什么时候出现了问题？这就需要我们平时认真观察身体出现的“异常”了 。
身体的这些部位发黑 ， 不是什么好事 ， 很可能暗示你肝脏出了问题 ， 别大意
一、眼圈发黑
在生活中 ， 有这么一些人 ， 他们的眼睛下面总是有一圈黑黑的“卧蚕” ， 也就是我们所说的黑眼圈 。
一般来说 ， 如果睡眠不够充分的话 ， 也会出现黑眼圈 ， 这种情况下的黑眼圈很容易消除 ， 通常好好睡几觉就看不出来了 。
但如果眼圈发黑非常严重 ， 且尝试改变了睡眠质量也没有太大的效果 ， 就要引起注意 ， 可能是肝病来临前的“警报” 。
肝脏在人体中起到毒素代谢的作用 ， 如果肝功能受损 ， 体内的毒素容易因代谢困难而在体内越积越多 ， 由此一来 ， 身体中血液的流通会受到极大的阻碍 ， 且眼部周围血管毛细血管比较密集 ， 血液流通不畅 ， 一部分毒素堆积在眼部周围 ， 就会出现颜色比较重的黑眼圈 。
二、指甲发黑
一般情况下 ， 肝脏健康的人 ， 指甲通常是粉嫩的 ， 如果肝脏出现了问题 ， 指甲上会出现一些“异常” ， 指甲发黑就是其中一个症状 。
中医上说：“肝主筋” ， 指甲属于筋的一部分 ， 当然也需要肝血的滋养 ， 通常指甲上血色充足 ， 说明气血循环顺畅 ， 如果指甲发黑 ， 多半肝血不足导致 。
肝脏具有藏血的功能 ， 肝脏机能发生衰弱时 ， 血液循环就会受到很大的影响 ， 一些毒素堆积在体内 ， 到达肢体末端 ， 就会出现指甲发黑的情况 。
三、脸色发黑
人的脸色可以很大程度的反应出健康状况 ， 中医上称“望闻问切” ， 其中的“望”就是通过观察人的脸色 ， 来判断身体的哪些方面除了问题 。
正常情况下 ， 人的脸色应该是红润而且看起来非常有光泽 ， 如果发现脸色长期呈现暗黄 ， 甚至有些发黑 ， 就要特别注意了 ， 可能是肝功能受损导致的 。
专家解释 ， 肝脏除了有代谢人体毒素的功能之外 ， 还可以对体内的铁元素进行分解 ， 肝功能出现障碍后 ， 使其分解铁元素的能力下降 ， 造成血液中的铁元素沉积 ， 脸色就会出现异常发黑 。
预防肝病 ， 做到下面3件事 ， 肝脏会感谢你的
1、少吃油腻的食物
油腻的食物中含有较多的油脂 ， 经常食用容易造成体内脂肪堆积 ， 肝脏负责将身体中的脂肪代谢出去 ， 但它是有限度的 。 如果脂肪含量超标 ， 肝脏的代谢负担会极大的增加 ， 长期处于超负荷的工作压力下 ， 容易造成肝细胞损伤 。
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