友好|一个内向的人，外表很友好，却总爱独来独往
内向其实只是一个中性词，这往往是人从小形成的一种性格上的特征，一个内向的人，外表很友好，却总爱独来独往。他们大多数都不爱参加群体活动，但是对人非常好，也很低调。内向的人心理更敏感。 当面对刺激时，内向者会感到更强烈，因此内向者往往更孤独，因为他们更容易被外界刺激分心。
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其实内向的人，因为本身的性格原因，也不需要去改变自己的性格来融入这个社会，他们有他们的优势和才能。社交对于他们来说，是一种消耗精力的做法，经常社交会使他们想要去逃避，社交后，他们也会通过独处来恢复精力。他们的生活是广阔的，可以涉足许多不同的领域。内向者需要管理好精力与外向者不同的是，内向者的能量来自独处，所以内部管理是很重要的。
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首先，内向的人需要学会说不，当你觉得没有精力的时候，你需要对聚会说不，给自己一点时间独处。当然，也是一种技能，当你拒绝和朋友吃饭的要求，你可以说：对不起，我今天不能去，但是下周我给你买一杯咖啡。
拒绝的态度要坚决，但也要让朋友可以知道你不是故意疏远，内向者虽不善交际，但是一样可以发展朋友，独来独往只是他们的特点，并不是他们孤傲。同时，内向的人可以在任何时候给自己充电，比如午睡或者偶尔吃点甜点，这样可以帮助我们充电。
无论你是否喜欢社交，人际交往是成功的重要因素，这就是为什么人们说“这个社会是外向的世界。 “内向的人不需要为了适应而改变，而且内向的人可以维持一个良好的社交网络。
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“松散联系”意味着你可以不时和他们的朋友或熟人打个招呼，寒暄几句，也不需要满足一对一，没有压迫感。“松散联系”的主要设计原则，是间歇性的，而不是我们经常和对方打交道，并且可以保证信息沟通质量。
她说，如果你在没有帮助的情况下这样做，你就会开始觉得自己是一个给予者，而不是被动的接受者。
【 友好|一个内向的人，外表很友好，却总爱独来独往】这种“松散联系”其实也可以去帮助解决其他人的问题，还会让你去克服社交恐惧问题。对于内向的人来说，其实只是他形成的一种性格而已，并不是他的缺点，现在也有了一些方法来改善他们问题，也不必在意旁人的眼光，做自己就好。
一个人身边多少会有内向的朋友，当他们独来独往时，你也不必去打扰他，因为每个人有每个人的生活方式
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