儿童饮食|这些鱼已被拉入“黑名单”，最好别给孩子吃，希望你别在吃上犯错
相信在日常生活中 ， 很多人都是非常喜欢吃鱼的 ， 而且鱼肉的做法也是多种多样 ， 受到了很多人的喜欢 ， 不仅味道鲜美 ， 营养价值也是非常高 ， 还能够为人体带来诸多好处 。
鱼肉中含有丰富的维生素以及多种微量元素 ， 而且鱼肉中也是热量非常少的 ， 适当食用对身体健康有帮助 ， 而且有助于减肥瘦身 。
虽然说现在人们对于食物的要求越来越高 ， 但是也有些人寻求刺激 ， 会吃一些特殊的鱼类 ， 但是这样的鱼中含有的甲醛以及重金属都是超标的 ， 大量食用会危及健康 。这些鱼已被拉入“黑名单” ， 最好别给孩子吃 ， 希望你别在吃上犯错 。
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这5类鱼含甲醛、重金属“超标” ， 劝你赶紧忌口 ， 以免得不偿失
个头异常的鱼
在日常生活中 ， 很多人买鱼的时候 ， 经常会选择食用一些个头比较大的鱼 ， 感觉这样的鱼肉会更鲜美 ， 而且肉也比较多 ， 但是这样的鱼吃起来鲜美未必然对身体就有好处 。
不仅如此 ， 像这种个头怪异的 ， 与其中含有的有害物质以及重金属含量相对来说也是超标的 ， 所以在日常生活中对于个头异常大的鱼 ， 最好还是赶紧忌口 ， 避免人体摄入有害物质 ， 损害人体健康 。
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大型食肉鱼
相信很多人都有了解过 ， 像一些大型的食肉鱼一般都处于鱼类食物链的顶端 ， 所以像这样的鱼一般都需要使用一些小鱼来进行生存 。
所以像这样的一类 ， 他们的体内会积存大量的有毒物质以及重金属成分 ， 如果大量食用的话 ， 就会导致摄入体内的有害物质超标 ， 严重损害人体健康 。
所以说为了自己和家人的健康像这样 ， 等于劝你还是赶紧记嘴巴 ， 以免得不偿失 。
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腌制鱼类
很多家庭都比较喜欢吃腌制的咸菜 ， 而有些地区也是喜欢腌制鱼类的 ， 比如绿色沿海地区经过腌制的鱼肉存放的时间比较长 ， 等到其他季节再食用 ， 这样的腌制鱼也没有任何问题 。
虽然说这种鱼肉吃上去特别的方便 ， 而且吃起来没味 ， 但是在腌制过程中与体内的大部分营养成分已经流失了 ， 其中含有的盐量也是超标的 。
长期食用这样的鱼不仅会引发身体出现各种慢性疾病 ， 也会损害人体健康 ， 尤其是家里有小孩子的 ， 更不能吃这种鱼 ， 因为这会加重小孩子肝肾的负担 ， 影响孩子的健康成长 ， 所以说劝你还是赶紧忌口 ， 以免得不偿失 。
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生鱼片
随着人们生活水平的提高 ， 现在出现了很多日本料理餐厅 ， 尤其是对于生鱼片是无法抗拒的 ， 认为这样的食物是非常美味的 ， 而且认为它含有的营养价值非常高 ， 所以很多父母都会选择让孩子多吃一点 。
但是没有熟的生鱼片 ， 含有大量的寄生虫和细菌 ， 再加上人体本身抵抗力和免疫力比较弱的情况下 ， 食用过多就会危及到人体健康 ， 而且有些餐厅对于食物的处理并不合格 ， 吃多了也会影响到身体的健康发育 。
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