健养小王医师|女性不想老太快，每天当零食吃一个，补血养颜，纤体瘦身，气色好
女性不想老太快 ， 每天当零食吃一个 ， 补血养颜 ， 纤体瘦身 ， 气色好
柿饼是由柿子加工而成的小食品 ， 可以保存较长的时间 ， 而且风味更好 。 其营养价值丰富 ， 富含各种微量元素 ， 对补充身体来说非常有效 ， 深受人们的喜爱 。 
文章图片
【健养小王医师|女性不想老太快，每天当零食吃一个，补血养颜，纤体瘦身，气色好】柿饼味道香甜 ， 口感软糯 ， 是由新鲜的柿饼晒制而成 ， 属于性寒食物 ， 味甘、涩 ， 而柿霜味道很是清甜 ， 可以增强肺部功能 ， 同时含有的大量的镁元素可以缓解神经紧张 ， 还含有不少的矿物质元素 ， 尤其是丰富的钙质、磷质等 ， 可以维持骨骼的密度 ， 增强骨骼强度 ， 还能够快速为身体补充能量 ， 有利于预防出现低血糖的情况 。 
文章图片
柿子本身就含有大量的铁元素 ， 对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用 。 还可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素 ， 而且还具有美容祛斑的作用 ， 特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效 。 并且能活血消炎 ， 改善心血管功能 。 富含果胶 ， 有良好的润肠通便作用 ， 对于保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。 
文章图片
所以女性不想老太快 ， 每天当零食吃一个柿饼 ， 补血养颜 ， 纤体瘦身 ， 气色好
推荐阅读
- 生理慧医师|42岁男子确诊肝癌！专家：眼睛鼻子出现1征兆，癌症可能到来
- 健养张医师|女性害怕老的快，可以多吃3种食物，补血养生，好吃又健康！
- 中医刘医师|吃葡萄减肥抗癌，那要不要吃葡萄皮和葡萄籽？吃对健康来敲门
- 心理科杨医师|夏季养生，推荐常吃这3种食物，美白淡斑，告别黄脸婆！
- 中医紫医师|4物是天然“雄激素”，男人没事多吃，肾脏可能更有活力！
- 健养李医师|天然“二甲双胍”被发现了，每天敞开肚子多吃4物，血糖不升反降
- 中医刘医师|红豆健脾祛湿促健康，但与一物是“天敌”，早知早好
- 健养李医师|非常适合男人吃的4种食物，每天敞开肚子吃，或肾脏越来越好
- 中医黄医师|对身体很好的3种食物，冬天坚持吃一些，补血活血、好处多多！
- 中医刘医师|只需放一“宝”，鸡蛋变“抗癌蛋”，关键是治痛经还美白