市区房子卖了！杭州夫妻果断住进养老公寓：生活要掌握在自己手中( 三 )
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那越儿是2011年去马来西亚小女儿家探亲时与瑜伽结缘的 ， 当时教练还是位不会说普通话、只会说粤语的马来西亚人 ， 这种“鸡同鸭讲”的教学方式反倒让她来了兴趣 ， 回杭后便一口气报了五年的培训班 。 她最喜欢冬天上课 ， 因为年轻人早上几乎起不来 ， 这样瑜伽大课就变成了“一对一”私教 。
“六十多岁身体还这么柔软 ， 我也想跟着学！”搬入老年公寓 ， 那越儿的瑜伽功底让身边的老姐妹们十分稀奇 ， 慕名来找的越来越多 ， 她索性在公寓里开了瑜伽公益班 ， 目前学员有三、四十人 ， 周一、周五准时带着大家练 。 为了“名正言顺”地给老年公寓的姐妹们上课 ， 两年前她还和一帮小年轻一起通过200小时综合特训 ， 每天训练近十小时 ， 考出了国际瑜伽教练资格证 。
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今年因为疫情 ， 那越儿最近才刚恢复社区课程 。 但她宅在家里的日子也没闲着 ， 社区工作人员专门为她开了抖音网课 ， 只需对着镜头做动作就好 。
年轻时经历知青岁月 ， 老了要照顾丈夫 ， 那越儿的生活习惯却并不传统：平时只喝咖啡 ， 不喝水；很少吃米饭 ， 几年前爱吃星巴克的面包和麦当劳的汉堡 ， 现在中饭更细致了：煎一块牛排 ， 刚好填饱肚子 。
虽说早已升级做了外婆 ， 可那越儿说自己是“云”带娃 ， 大外孙目前二十出头在加拿大读书 ， 空了会来老年公寓陪陪他；小外孙则在马来西亚 ， 一年到头见得次数不多 。 “外孙就交给女儿们照顾 ， 也不必太操心 。 ”
按原本旅游计划 ， 那越儿去年打算去南极走一圈 ， 结果丈夫临时动手术 ， 错过了最佳旅游时间 ， 年初又因为疫情 ， 老俩口已经有一年多没出去看风景了 。
不过丈夫身体最近恢复得不错 ， 可以自己出行 ， 在老年公寓里和别人下棋、打台球 ， 玩一整天 。 那越儿则一周七天都很忙：不是教别人练瑜伽 ， 就是出去学旗袍走秀和唱歌 ， 周末留给亲朋好友相聚 ， 只有周三是她的固定休息日 。
“活在当下 ， 认真过好每一天 。 ”她的养老秘诀 ， 就是像年轻人一样随性地活着 。
【市区房子卖了！杭州夫妻果断住进养老公寓：生活要掌握在自己手中】来源：钱江晚报·小时新闻采访人员 张冰清 通讯员 蒋升 照片与视频由受访者提供
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