免疫力|免疫力一低，疾病易乘虚而入，身体4个表现，提示该增强免疫力了
免疫力这种东西 ， 看不见、摸不着 ， 但却是“人体卫士” ， 对我们极为重要 。
虽然感受不到它的存在 ， 但是当体内有病原体入侵的时候 ， 它就会奋起反击 ， 将病原体清除掉 ， 还你一个健康的身体 。
免疫力一低 ， 各种疾病就容易趁虚而入 。那么你知道免疫力低下的表现有哪些吗？下面就一起去看看吧 。
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但是现在生活节奏比较快 ， 大家的工作也都比较忙 ， 容易让人忽略掉自己的身体健康 。到了换季的时候 ， 总是容易出现感冒 ， 并且反反复复总不见好 ， 这其实就是免疫力低下的表现 。
除此之外 ， 免疫力不好的时候还会有其他一些症状 ， 专家提醒：身体4个表现 ， 提示你该增强免疫力了 。
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免疫力不好的身体表现有哪些
1、容易疲劳
人在剧烈运动或者干体力活之后 ， 感觉到疲劳是很正常的 ， 这是一种机体自我保护机制 ， 避免机体长时间运转进而导致损伤 ， 通常情况下 ， 经过休息情况就能得到明显改善 。
但如果长期出现疲惫不堪 ， 稍微做点事情或者什么都不做就感觉到累 ， 休息过后可以感觉到精力有所恢复 ， 但一会儿之后疲劳再次来袭 ， 即使每天睡眠时间很长 ， 但还是感觉到困的话 ， 有可能这是身体在提醒你 ， 该提升免疫力了 。
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2、皮肤愈合能力差
相信大家都有过类似的经历 ， 身强体健的时候即使身上有磕磕碰碰 ， 但伤口很快就会得到恢复 ， 并且不会留下什么疤痕 。
但如果身体不好 ， 疾病缠身的时候 ， 身上的伤口就会好得慢一些 ， 其实皮肤愈合能力慢也是免疫力低下的表现 。
这是由于机体愈合能力下降 ， 使得血小板凝血因子减少 ， 从而导致凝血功能减低所导致的 。如果出现此类现象 ， 一定要重视起来 ， 长期以往各种疾病就有可能找上门来 。
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3、胃肠道不适
身体免疫力下降 ， 有可能影响到肠胃的消化、吸收能力 ， 使得胃肠道功能出现障碍 ， 这样一来也有可能导致胃肠道不适症状的出现 。
比如腹胀、腹痛、腹泻、反酸、嗳气、恶心等 ， 如果不及时提高免疫力 ， 还有可能导致食欲下降 ， 体重减少 ， 严重的时候还有可能导致营养不良 ， 使得身体各组织和器官受损 ， 甚至坏死 ， 危害极大 。
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4、记忆力下降
随着年纪的增加 ， 大脑功能逐渐退化 ， 故而会出现记忆力也会下降的情况 。但有的人年纪轻轻 ， 却总是精神恍惚、忘性大 ， 其实这多半是由于免疫力低下引起 。
机体免疫力下降 ， 有可能会导致植物神经系统紊乱 ， 这样一来大脑的协调性就会变差 ， 记忆力自然就差了 。
如果你发现自己突然开始忘东忘西 ， 有可能是免疫力太低了 ， 需要立即提升起来 。
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