健康些事儿|少年内心隐秘的角落|青春期抑郁者的父母能做什么( 二 )
把任务分解成更小的步骤 ， 让孩子更容易取得成功 。
本文插图
制定安全计划
遵守治疗计划 。 确保你的孩子接受治疗 ， 并按照指导服用药物 。 治疗可能需要几周时间才会起作用 。 陷入抑郁的青少年可能不能立即意识到情绪的变化 ， 并且可能会因为治疗措施 (如服用抗抑郁药)的副作用而变得心情不振 。
制定一份名单 ， 让孩子可以在情绪恶化时打电话给这些人 。
关注预示自杀的危险因素 。 包括当面或在互联网上谈论自杀、赠送财物、有关死亡的念头增加 ， 以及滥用药物 。
告诉孩子ta的医生、治疗师 ， 以及当地精神健康危机应对小组的电话号码 。
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