肝病医生徐凤欣|终于找到肝硬化的原因！是哪些习惯，将肝脏推到了硬化边缘？
肝病发展到肝硬化 ， 不是一蹴而就的 ， 也不是自然演变的 ， 而是个人所做的一些事情推动了这一进程 。 到底是什么事情 ， 将人的肝脏推到了硬化边缘？
在肝硬化的众多病因之中 ， 药物的不合理使用 ， 是其中最为常见的一个因素 。 在知识普及的今天 ， 随处都能查到一些疾病的相关信息 ， 包括用什么药 。 寻常的感冒 ， 人们就会借助于网络或者自己的经验 ， 选择一些感冒药 。 
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长时间这样做 ， 将会对患者的肝脏健康构成威胁 。 俗话说“是药三分毒” ， 感冒药也是如此 ， 能够治好感冒 ， 却也有隐患 。 吃药要讲究量 ， 还要根据病症选择不同的药 ， 才能降低毒性 。 不管大病小病 ， 都应该先咨询 ， 然后再选择药 。
药的化学成分 ， 最终要靠肝脏来化解 。 如果化学成分的危害性本就很大 ， 或者药物的使用量很高 ， 肝脏的损伤也就增大了 。 对于一个已经有肝病的人 ， 再私自用药 ， 其结果就是肝病越发严重 。 
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长时间酗酒 ， 不加节制 。 喝酒已经是一种社会风气 ， 也是一种文化的延续 ， 小酒对一个健康的人不会造成太大危害 ， 已经有肝病的人就未必了 。 酗酒则是不分人群的 ， 无论肝脏好坏 ， 酗酒都是伤身的 。
酒精摄入过多 ， 迫使肝脏需要优先解决体内的酒精 ， 对其他食物的消化吸收将会持续造成影响 ， 也势必会使得酒精肝、脂肪肝随之而来 。 凡是长期酗酒的人 ， 肝脏其实已经存在了病变 ， 如果能戒酒 ， 将会让肝脏得到转机 。 
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慢性病拖着不治疗 ， 也会拖出肝病 。 糖尿病和肝病的关系就非常密切 ， 血糖一直得不到控制 ， 需要肝脏参与维持血糖水平 。 对一个已经有肝病的人 ， 如此做法 ， 无疑是让肝脏雪上加霜 ， 使得肝病变得更加严重 。
得了肝病后 ， 要积极检查身体是否有其他疾患 。 如果有糖尿病之类的慢性病 ， 需要在第一时间治疗 ， 管控住血糖 ， 以免给肝脏带来压力 。 
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从以上的原因来看 ， 阻断肝硬化的进程并不困难 。 首先应该正确使用药物 ， 对药物保持敬畏之心 ， 既要确保药物的使用合理 ， 又要注意服药的禁忌 ， 比如不能喝酒、吃辛辣食物等 。
【肝病医生徐凤欣|终于找到肝硬化的原因！是哪些习惯，将肝脏推到了硬化边缘？】其次和酒精的关系不要太密切 ， 少量喝酒确实是有好处的 ， 比如说每天抿一口红酒能养颜美容 ， 少喝点白酒能舒筋活络 。 在没有肝病的前提下 ， 少喝点问题不大 。 根据中国居民膳食指南的建议 ， 一天的酒精量不应超过25克 ， 世卫组织的研究指出了 ， 正常人的饮酒量男性应该不超过20克 ， 女性不超过15克 。 
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再就是要及时复查 ， 肝病相对来说是沉默的 ， 演变过程中不会有激烈的症状表现 。 及时复查时发现肝脏好坏以及肝病进展情况的有效方法 ， 每年至少应该体检一次 ， 确认肝脏是否运行良好 。
肝硬化是隐匿的 ， 但绝不是无法发现的 。 从肝病到肝硬化也需要数年的演变 ， 在这段时间内 ， 只要每年都养成定期检查的习惯 ， 将一些可能导致肝脏硬化的习惯一一戒掉 ， 这一进程是可以被迟滞的 。 
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