詹姆斯,篮球|詹姆斯身体素质有多猛？大腿如水桶，书豪：手掌上都是肌肉詹姆斯|篮球

【詹姆斯,篮球|詹姆斯身体素质有多猛？大腿如水桶，书豪：手掌上都是肌肉】作为湖人队的主力，詹姆斯的身体素质这些年来一直都保持得非常好。从小跟着母亲的詹姆斯很少接触到篮球，但自从三岁看到篮球后，就对篮球产生了浓厚的兴趣，奈何那时非常穷，买不起篮球，只能跑到橄榄球青少年队去玩，也就在这时詹姆斯遇到了自己的伯乐沃克，一直帮助当时贫困的詹姆斯。詹姆斯身体素质

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也正是由于从小的训练，詹姆斯的身体状况非常的良好，肌肉也很发达。他的大腿像水桶一样，而大腿的肌肉相比较于其他部位的肌肉则是最难练成的，能够把大腿练成水桶粗，那应该是需要多久的时间才可以练出来的。可见詹姆斯在篮球上真的是花费了很大的功夫呀！

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想要练成想詹姆斯那样的身体素质，不仅仅是需要日积月累的锻炼身体，更需要每天控制自己的饮食，不可以食用油炸食品，也不可以喝碳酸饮料以及酒。这对于一个普通人来说，是非常难做到的。詹姆斯为了让自己能够在赛场上阻挡住敌人，所做的努力是观众们亲眼见证的，他高度的自律也不是一般人可以比得上的。

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与詹姆斯交过手的球员都知道他的身体有多坚硬，这一点林书豪深有体会，并告诉球迷们詹姆斯的手掌上都是肌肉。难以想象得出詹姆斯在我们看不见的地方练了多久的篮球，才可以把手掌上都练出来肌肉，这也是够厉害的。

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仔细观察过詹姆斯巅峰时期的身体的粉丝们都知道，他几乎全身上下都是肌肉，就连后背都十分的宽阔。全身的肌肉便是詹姆斯在赛场上的“武器” ，不过这“武器”有点难获得。

詹姆斯,篮球|詹姆斯身体素质有多猛？大腿如水桶，书豪：手掌上都是肌肉

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