小丫妈妈爱育儿|% 父母都错了，孩子经常感冒发烧是不是免疫力差？99( 二 )
误区二 ， 给宝宝营造一个室内无菌环境
很多家长为了避免宝宝生病 ， 会非常注意家里的卫生 ， 把家打扫得异常干净 ， 其实适当接触环境中的细菌 ， 更能锻炼宝宝的免疫系统 。
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避开了这几大误区还不够 ， 我们还得踏踏实实做好这几件事情才能全方位守护宝宝的免疫力！
1、适当带宝宝接触病原体 ， 多带宝宝接触大自然 ， 可以让宝宝少量的接触到自然中的病原体 ， 来锻炼自己的免疫系统 ， 同时少用消毒用品和带有消毒作用的湿纸巾 。
2、按时接种疫苗 ， 接种疫苗就是一个模仿生病的过程 ， 让宝宝既不会像生病那么难受 ， 又能很好的提高免疫力 。
3、保证宝宝的营养均衡 ， 宝宝的饮食均衡、营养丰富了 ， 身体各个器官才能更好的运作 ， 宝宝要每天吃一些富含碳水化合物（米、面等主食） ， 蛋白质（肉、鱼等） ， 高纤维素（蔬菜、水果）等食物 ， 不要总给宝宝吃一些单一的食物 。
4、适当带宝宝锻炼 ， 妈妈们可以根据宝宝的运动能力 ， 让宝宝每天都保证一定的运动量 ， 具体还是要根据宝宝的个人体质进行的 ， 并没有明确的时间限制的 。
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生病不是坏事 ， 是免疫力系统得到刺激和强大的必经之路 。
孩子是一粒种子 ， 会慢慢发芽长大 ， 幼时经历过的每一次虫咬和风吹雨打 ， 都能让他更好的茁壮成长 。 我们要顺其自然 ， 保持一个好的心态 ， 科学育儿 ， 这样就够了！
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