羽毛球,羽毛球技巧教学|李宗伟为什么打不过林丹？所谓冠军，就是关键时刻不掉链子( 四 )
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04写在最后
篮球之神乔丹的教练菲尔·杰克逊曾在《神圣循环》一书中说：我们都曾经感受过身心合一的瞬间 ， 如果我们完全沉浸在这种时刻中 ， 就能与我们正在做的事融为一体 。其中的秘诀就是不去思考 ， 让你的但那哦从无穷无尽的繁杂思想中冷静下来 ， 这样你的身体就能本能地做出训练中学会的动作 ， 而不会被意识妨碍 。
简单来说 ， 我们放下思考、信任身体更容易发挥自己的真实水平 。当放下思考时 ， 运动员会从反应速度、力量技巧等得到爆发式提升 ， 进而创造看似不可能的奇迹 。
知乎上有个问题：为什么李宗伟打不过林丹？其中有个回答我印象深刻 。李宗伟历史战绩不占优 ， 多次大赛大比分负于林丹 ， 所以越到后面的交手 ， 越容易在可能取胜却又转瞬即逝的机会上丢球 ， 在很多关键球的处理上不像之前一样果断 ， 更不如落后的林丹果断 ， 最终反而错失良机 。
反观我们的日常生活中 ， 其实类似的例子也不少见 。竞聘时忘记下一页PPT的内容 ， 谈判时忘记提关键条件 ， 面试时回答问题思路断档等等 ， 出现这种问题的原因 ， 在于我们太注意自我1 ， 但逻辑思考的速度又没跟得上 ， 最后就导致了自我2的失灵 。
所以 ， 要想关键时刻不掉链子 ， 我们可以向冠军运动员学习这3招：
1、懂得“镜像神经元” ， 用自我2主导学习
2、设计“幸运动作” ， 把行为与成功联系起来
3、利用“幻想工程” ， 充分做好心理上的准备
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