锦鲤妈咪|下颌骨后缩、龅牙、影响智商，睡觉用嘴呼吸的危害，你了解多少？

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睡觉用嘴呼吸的危害不容小觑，背后原因更要警惕。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
想必每对父母在孩子出生不久之后都有过这种“迷惑”的行为，孩子在熟睡的时候感觉太安静了，忍不住伸手去探孩子的鼻息。

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不少宝妈在试过之后才忽然发现有些不对，孩子怎么在用嘴巴呼吸？睡觉不都是用鼻子呼吸吗？
其实还真是这样，很多孩子在睡着时都会用嘴巴呼吸，但可别小瞧这不起眼的习惯，实际上对孩子的影响大了去了。如果孩子睡觉总是用嘴巴呼吸，可能会带来严重的患病风险。

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睡觉用嘴巴呼吸的3大危害，你了解吗？一般来说，我们正常都是使用鼻腔呼吸的，但如果遇上感冒或者鼻塞的时候，就需要通过口腔代替鼻腔呼吸了。
但如果长期使用口腔呼吸，那么会给孩子带来极大的危害。
1）影响颜值
用嘴巴呼吸最大的危害就是影响颜值，长期用嘴呼吸，会导致孩子面部变长，变窄，下颌骨后缩，龅牙突出，甚至导致面部变形，整个人会变得没有精神，表情呆滞。
不仅如此，长此以往还会影响害的健康。
2）影响智力
除了影响颜值之外，长期用嘴呼吸还会导致孩子的睡眠质量变差，白天很容易犯困，进而影响智力，还会因此变得暴躁、易怒反应迟钝，注意力和记忆力都会大幅下降。

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久而久之学习能力和智力都会受到一定程度的影响。
3）诱发口腔问题
长期用嘴巴呼吸的孩子还会出现不同程度的口腔问题，用嘴巴呼吸容易口干舌燥，加快口中唾液的蒸发速度，这样就极大削弱了唾液在口腔中的作用，因此极易出现各种口腔问题。
孩子用嘴巴呼吸问题如此之多，家长应该第一时间帮孩子改掉这个毛病，不过问题在于，就家长应该怎样判断孩子是否用嘴巴呼吸呢？难道张嘴睡觉就是用嘴巴呼吸？

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睡觉张嘴不代表孩子用嘴呼吸之前有过新闻报道，一个9岁的女孩，因为睡觉张嘴，家长以为孩子是睡觉用嘴呼吸，便遵医嘱坚持每晚用胶布封嘴，还有很多网友也都表示赞同。
其实这是大部分家长都会陷入的一个误区，孩子晚上睡觉张嘴不代表他就真的在用嘴巴呼吸。其实有不少孩子睡觉嘴巴微张其实是在用鼻腔呼吸。

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正常情况下，随着孩子的成长睡眠习惯改变，这种情况会逐渐消失，也不会对孩子造成什么不良影响，父母完全没必要焦虑。

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怎样判断孩子睡觉是否用嘴巴呼吸？可以尝试这3招