五环侦探社|疫情期苏炳添靠“论文”解压！百米飞人跑3000米竟没刘虹走得快？
撰文/徐思佳
视频/赵航
大家好 ， 新一期的“五环侦探社”又如约而至了！这一期我们连线的嘉宾是中国百米飞人苏炳添 ， 全球田径赛事受疫情影响大面积停摆 ， 在长达五个月的封闭训练中 ， 苏神究竟靠什么缓解训练压力 ， 打发无聊的业余时间呢？大名鼎鼎的百米飞人“跨项”3000米经历惨痛失败 ， 竟然没刘虹走得快 ， 这是怎么一回事儿呢？
01.疫情期封闭训练五个月 ， 苏教授每晚看论文解压
苏炳添所在的中国田径队男子短跑外教兰迪组 ， 在今年年初结束转训后就回到了北京国家体育总局训练局 ， 至今他们已在北京封闭集训5个多月 。
“就好像一根绷得很紧的橡皮筋 ， 要慢慢地放松下来了 。 ”得知奥运会延期消息后 ， 苏炳添这样描述自己的状态 。 大赛的延期也让他们不得不对自己的训练内容、节奏做出新的调整 。
“延期的这段时间 ， 大家的训练会相对放松一点 ， 有伤的抓紧治伤 ， 没伤的话就保持好自己的体能 ， 做好储备 。 ”
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长达五个月的时间里 ， 苏炳添和队友们严格遵守疫情防控要求 ， 吃住行所有活动都在训练局内完成 ， 训练场、宿舍、食堂 ， 三点一线的生活过久了 ， 难免会有些“无聊” 。 苏炳添的解压方式就是看论文、和妻子孩子视频 。
2018年 ， 苏炳添被正式聘任为暨南大学体育学院的副教授 ， 这两年虽然借调到国家队 ， 但苏炳添还是在训练中收集着数据 ， 为了后面论文做准备 。 “一直要看很多的文献 ， 关于体能 ， 然后短跑的一些技术动作 ， 然后也会看一些别人写我的文章 。 差不多每天晚上都会看一两篇论文 ， 做治疗完了就跟老婆孩子视频 ， 再睡觉 。 ”
2019年11月19日 ， 世界田径理事会正式任命6名运动员 ， 担任世界田联运动员委员会委员 ， 苏炳添位列其中 。 这个新身份也给苏炳添带来了新的工作内容 ， “我们要在线上去讨论一些赛事方案 ， 其实我还有点不太适应 ， 还需要翻译的帮忙 。 ”为了能够尽快进入运动委员会委员的节奏 ， 苏炳添也加强了英语的学习 。
02.中国飞人跑3000米还没刘虹走得快？苏炳添这样说
除了单项技术训练 ， 这段时间田径队的各个组 ， 都把重点放在了夯实体能储备上 。 前不久 ， 苏炳添还在社交平台上调侃了自己的3000米成绩 ， “尝试改项目3000米 ， 13分38秒！应该是失败了！”
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苏炳添和队友正在跑3000米
大名鼎鼎的飞人这样的成绩 ， 显然出乎了很多人意料 ， 也让不少网友开启吐槽模式 ， 竞走奥运冠军刘虹还晒出了自己18岁时 ， 在全国中学生运动会3000米竞走项目获得第三名的成绩 ， 同样的距离 ， 18岁的刘虹只用了12分18秒18 ， “苏神练练竞走吧 ， 说不定可以更快一点儿！”
面对刘虹和网友们的调侃 ， 苏炳添这次终于在五环侦探社有机会为自己“正名”了 ， 其实他只是根据规定的合格时间有意地“掐着点儿”跑 。
“说实在的 ， 我们短跑运动员其实很少去跑那么长的距离 ， 其实能跑下来就觉得自己还是不错的 。 因为它有一个标准 ， 跑进14秒24分钟以内就有分 ， 我觉得只要跑到有分就可以了 ， 其实每一圈都是按照时间 ， 看着表去跑的 。 ”苏炳添接着解释道 ， “短跑运动员以力量和爆发力训练为主 ， 如果太过训练长跑会造成肌肉的流失 ， 所以教练也不太建议我们把精力过多地放在这块 。 ”
“如果真的全力跑的话 ， 其实我（3000米）跑进12分钟以内应该是没有问题的 。 ”苏炳添说 。
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除了跑步 ， 在体能测试中还包括了引体向上等基础体能项目 ， 这些可一下激起男孩子们的“胜负欲” ， 苏炳添说 ， “不测不知道 ， 原来我师弟梁劲生他的引体向上这么厉害 ， 他一分钟能做41个 ， 满分！我才做了32个！”
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