医说健康|女性过了45岁，身体“2小1紧1多”，说明保养得还不错，值得恭喜
发白的头发、满脸的皱纹、佝偻的身躯、变形走样的身材 ， 衰老是每个爱美女人的噩梦 ， 没有女人希望看到自己老去 。
但时光飞逝 ， 红颜易老 ， 没有人可以对抗得过岁月的洗礼 ， 每个人都会变老 ， 每个人也都将走向死亡 。
尤其是对于现代女性来说 ， 既要承担大多数的家务 ， 养育孩子 ， 同时还要在竞争激烈的职场上打拼 ， 发展自己的个人事业 ， 女性的衰老相对之下似乎来得更是轰轰烈烈 。
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对于大多数女性朋友来说 ， 45岁是一个重要的分水岭 ， 在这个年龄之后 ， 有一些女性朋友进入更年期 ， 开始步入衰老的行列 。 但如果女性过了45岁 ， 若身体“2小1紧1多” ， 说明保养得还不错 ， 值得恭喜 。
女人45岁之后2小1紧1多有长寿潜质
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1、肚子小
女人过了45岁 ， 身体各项生理机能都有不同程度的退化 ， 新陈代谢速率也会放缓 ， 如果不及时调整饮食 ， 摄入体内的过多能量就没有办法被及时消耗掉 ， 这部分能量就会被转化为脂肪存储起来
而腰腹部相对于身体其他部分更容易囤积脂肪 ， 表现出来就是腰围变粗 ， 腹部变大 。 如果你过了45岁 ， 肚子还是比较小 ， 腰部也没什么赘肉 ， 说明你身体的新陈代谢还不错 。
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2、牙齿间隙小
正常情况下 ， 牙齿之间是有缝隙的 ， 牙缝之间由牙龈组织充满 。
但是随着年纪的增长 ， 身体的各组织和器官也都会衰老 ， 一些牙齿疾病也有可能找上门来 ， 这就会使得牙龈开始萎缩 ， 出现牙齿间隙越来越大的情况 。
女人过了45岁 ， 如果牙齿间隙越来越大 ， 这是身体在提醒你 ， 应该注意保养了 。
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3、皮肤紧致
人在年轻的时候 ， 由于有大量胶原蛋白支撑 ， 皮肤饱满、有弹性 ， 整个人看上去活力满满 。 但是随着年纪的增加 ， 皮肤里面的胶原蛋白逐渐流失 ， 使得皮肤失去支撑和活力 ， 出现皱纹、松弛、色斑等现象 ， 整个人看上去气色也会差很多 。
如果女人过了45岁 ， 皮肤依旧光滑细嫩有弹性 ， 整体看上去比较紧致的话 ， 一定要继续保持下去 。
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4、雌激素多
雌激素在维持女性生理特征及生理周期方面有着十分重要的作用 ， 如果雌激素分泌不足 ， 就有可能导致女性朋友们生理功能紊乱 ， 出现皮肤变差、长痘痘、情绪暴躁、喜怒无常、月经不调等症状 ， 严重的时候甚至还会导致一系列妇科疾病 。
但如果女人过了45岁 ， 生理周期依旧正常 ， 没有以上这些不良症状出现 ， 说明雌激素分泌比较多 ， 身体还很年轻 。
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总的来说 ， 衰老并不是一蹴而就的 ， 而是一个长期且渐变的过程 。
衰老虽然可怕是 ， 没有人愿意面对衰老 ， 但只要把握人体衰老的规律 ， 在衰老来临之前做好预防工作 ， 并采取一些针对性的措施 ， 还是可以很大程度上延缓衰老的进程 ， 从而达到延年益寿的效果 。
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