睡觉时被闹铃吵醒对身体有害吗

闹铃声也会增加你全面的压力水平。人在深度睡眠中突然被闹钟的噪声叫醒,会引起身体保护性的条件反射“战斗或逃跑”,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。 常被闹钟吵醒还会带来更多疾病 …
■网友的回复
如果不打断任由你睡到10点,被扣全勤那才叫有害……


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