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学乃身之宝|拥有高效率的人生，自我成长｜做好“一即是多”的事情( 二 )


我们还可以从另一个角度来理解 ， 那就是找到自己的优势 ， 然后把它做到极致；如果暂时没发现自己的优势 ， 那就先从兴趣开始；如果兴趣也没有 ， 那就先去尝试 ， 在试错中寻找 。
总之 ， 做好有利于社会的事情 ， 拥有高效率的人生 ， 不是一蹴而就的 ， 而是需要耐心和不断付出 。
自我成长｜做好“一即是多”的事情 ， 拥有高效率的人生
3.从关系的角度 ， 做好“一即是多”的事情
一切好东西 ， 都是深度关系的产物 。
我们要做的那些“一即是多”的事情 ， 也是在关系中呈现的 。 换句话说 ， 当我们和一个事物打交道时 ， 这个事物的外部信息 ， 就会涌入到我们的内在 ， 而这会增进我们和事物的关系 ， 进而更好地做好它 。
那么 ， 怎样和“一即是多”的事情建立深度关系呢？
首先 ， 尊重自己的内在 ， 把时间用在上面 。
找到自己真正感兴趣或在意的事情 ， 从时空维度、以及成就动机来判断后 ， 把注意力放在上面 。
就像减肥 ， 一定要尊重自己的内心 ， 也就是“我想减肥的愿望够强烈” ， 然后花时间和精力去做这件事 ， 才有可能成功 。
注意力在哪儿 ， 收获就在哪儿 。
自我成长｜做好“一即是多”的事情 ， 拥有高效率的人生
其次 ， 保持高度专注 ， 达到高峰体验 。
高峰体验 ， 是美国心理学家马斯洛提出来的 。 他发现 ， 自我实现者们常常会提出一些特殊的生命体验 ， “感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验” ， 由此获得的感觉 ， 就像光一样 ， 照亮了他们的一生 。 这种持续的时间虽然很短 ， 但无比深刻 ， 就是高峰体验 。
就像我们常说的心流状态 。 比如 ， 读书读到忘记时间 ， 完全沉浸在书中内容里 ， 那就是高峰体验 。 达到这种状态很难 ， 需要持续的高度专注 。
自我成长｜做好“一即是多”的事情 ， 拥有高效率的人生
再次 ， 深度关系的构建 ， 需要时间的积累 。
我们说“一即是多” ， 可以提高效率 ， 但这个效率的提升同样需要积累 ， 并不是一件容易的事 。 就像读书、减肥 ， 都不是简单的事情 。
换句话说 ， “一即是多” ， 在一定意义上 ， 也是“慢即是快” 。
有些事 ， 现在做起来很吃力 ， 但随着时间的累积 ， 会收获越来越多 ， 而这就变成一种“快”和“多” 。
比如 ， 买房这件事 ， 对于很多人来说 ， 是吃力的 ， 但买了房子 ， 不仅可以让家人过上有安全感的日子 ， 自己也会想方设法发掘潜能 ， 提升自己的能力 ， 而这个过程就变成了自我成长的过程 。
总之 ， 高效率的人生 ， 是做出来 ， 而“做”这件事 ， 我们要选择“一即是多”的事情 ， 这样才能变成“复利” ， 逐渐变成“多”和“快” 。
现在 ， 就找到那些可以让自己终身受益的事情 ， 去实现人生“复利”吧！
自我成长｜做好“一即是多”的事情 ， 拥有高效率的人生
本文完
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